Paauglių plaukų priežiūra: patarimai sveikesniems plaukams
Paauglystė – tai ne tik džiaugsmai, bet ir iššūkiai jūsų plaukams. Sužinokite, kokias klaidas daro jaunuoliai ir kaip tinkamai prižiūrėti plaukus, kad jie būtų stiprūs, žvilgantys ir nekeltų problemų.
- Paauglystėje plaukai reikalauja ypatingos priežiūros dėl hormonų pokyčių.
- Galvą reikia plauti kasdien ar kas antrą dieną, naudojant tinkamas, o ne gausias priemones.
- Vietoj plaukus alinančių gelių ir lakų, paaugliams rekomenduojama rinktis plaukų vašką.
- Taisyklingas šukavimas ir galvos odos masažas gerina plaukų būklę ir skatina jų augimą.
Daugeliui pradėjusių bręsti paauglių kyla įvairių problemų dėl plaukų: jie ima dažniau riebaluotis, gali atsirasti pleiskanų. Tačiau tinkama paauglių plaukų priežiūra gali padėti išspręsti šias bėdas ir džiaugtis gražia šukuosena.
Dažniausios klaidos ir pagrindiniai priežiūros principai
Kad plaukai būtų stiprūs ir žvilgėtų, reikia tinkamai maitintis, mažinti cukraus ir riebalų kiekį, vengti labai aštrių patiekalų, sportuoti, naudoti tinkamą kosmetiką. Jaunuoliai daro dvi pagrindines klaidas – retai trenka galvą ir naudoja pernelyg daug plaukų kosmetikos priemonių, kurias pasirinkti ne visada moka. Trinkti galvą reikia kasdien ar bent kas antrą dieną.
Galvos plovimas ir skalavimas: kaip tai daryti teisingai?
Plaunant reikia atidžiai suvilgyti šampūnu visus plaukus, ne tik viršugalvį, paskui šampūną nuskalauti ir dar kartą jo užpilti. Kondicionierių ar kaukių paaugliams nebūtina naudoti, nebent jais patepti nušiurusius plaukų galiukus. Išplautus plaukus galima perskalauti ramunėlių, dilgėlių ar ajerų nuoviru.
Ką daryti su riebiais plaukais?
Riebių plaukų nepatartina kirpti trumpai, nes jie ims dar greičiau riebaluotis. Merginoms tiktų lengva cheminė šukuosena, būtų galima plaukus ir nudažyti – tai sumažina plaukų riebalavimąsi. Plaukams stiprinti galima gerti vitaminus ar mielių tabletes.
Šukuosenos formavimas: kokias priemones rinktis?
Paaugliams labai svarbu nenaudoti prastos kosmetikos, ypač želė ir lako, nes jie labai alina plaukus. Vietoj jų verčiau rinktis plaukų vašką, kuris sutvirtina šukuoseną, tačiau nesulimpa ir nestandina sruogų. Gaminamas ir vaško pieštukas, jį dar patogiau naudoti. Plaukų fiksavimo priemonių nedaug tereikia. Lengviau dozuoti tūtelėse ar indeliuose su specialiu antgaliu esančias priemones, taip pat vaško pieštuką. Jei sunku išsirinkti priemones, vertėtų pasitarti su grožio salono, kirpyklos darbuotoju arba stiliaus dalykus išmanančiu draugu. Prieš perkant reikėtų gerai išstudijuoti užrašą ant dėžutės. Be to, kirpėjas pataria plaukų priežiūros priemones pirkti ne prekybos centre, o vaistinėje arba specializuotoje parduotuvėje.
Plaukų dažymas: ar verta bijoti ir ką žinoti?
Anot kirpėjų, nėra ko baimintis plaukų dažyti. Tinkamai nudažyti plaukai ne tik gražiau atrodo, bet ir tampa sveikesni, lengviau sutvarkomi. Ypač patartina dažyti augalinės kilmės dažais, turinčiais nedaug cheminių priedų. Negražu tik peroksidu nubalinti plaukai, ypač kai šaknys atauga. Kirpėjai taip pat nesiūlo dažnai pirmą kartą tai daryti namie ir ypač tam naudoti dažomuosius šampūnus. „Juose labai daug kenksmingų medžiagų, spalvos nelieka, o plaukai sugadinami“, – teigia specialistai.
Galvos masažas ir taisyklingas šukavimas
Trenkant galvą ir šiaip turint laisvo laiko galvos odą sveika pamasažuoti. Tai aktyvina kraujotaką ir plaukų augimą. Vidutiniška plauko gyvenimo trukmė – treji metai. Per metus plaukas paauga keliolika centimetrų. Trumpus plaukus reikia šukuoti nuo šaknų, ilgus – nuo galiukų, pamažu kylant aukštyn. Šukuoti reikia švelniai ir pamažu. Smarkiai šukuojami plaukai sutrūkinėja, pažeidžiami jų žvyneliai, jie ima veltis. Šukuojant iš plaukų pašalinamos dulkės, jie tampa puresni, blizga ir gali lengviau kvėpuoti. Šukas ar šepetį kartais reikėtų plauti muiluotu vandeniu. Šukų dantys turi būti buki, neaštrūs, šiek tiek lankstūs, bet tvirti.
Pabaigai: nepamirškite kepurės šaltuoju metu
Šaltuoju metų laiku nepamirškite nešioti kepurės, kad apsaugotumėte plaukus ir galvos odą nuo šalčio.
