-
Įžymybės
Helen Mirren fenomenas: kaip priimti savo amžių su nenugalima elegancija ir vidine jėga
Vėlyvais vakarais, kai namų buities darbai nutyla ir vaikai sugula miegoti, turiu savo tylų ritualą. Aš grįžtu prie devintojo ir dešimtojo dešimtmečio kino. Stebiu to meto ikonas – aktores, kurių veidai, griežtos žandikaulių linijos ir dramatiški siluetai formavo ištisų kartų,…
-
Sveikatos gidas
Nematoma grėsmė mūsų erdvėje: ar pavojingas hantavirusas ir kaip apsaugoti savo namus bei keliones?
Pastarosiomis savaitėmis viešojoje erdvėje netyla nerimastingos diskusijos – ar pavojingas hantavirusas ir ar tikrai atėjo metas jo rimtai bijoti? Ši banga kilo ne be priežasties. Po 2026-ųjų pavasario įvykių kruiziniame laive „MV Hondius“, kur išsvajota ir brangi ekspedicija į Pietų…
-
Psichologija
Tuščia banko sąskaita neapibrėžia Jūsų vertės: kaip išgyventi finansinį sunkmetį ir neprarasti savęs
Mes galime atvirai ir drąsiai kalbėti apie perdegimą, sudėtingas skyrybas, toksiškus vadovus ar ilgametės psichoterapijos naudą. Tačiau asmeninių finansų trūkumas vis dar yra paskutinis didysis mūsų kartos tabu. Pabandykite prekybos centre skaičiuoti paskutinius eurus prie kasos, kai už nugaros stovi…
-
Psichologija
Užklupusi krizė: kaip išgyventi krizę ir rasti netikėtą galimybę išnerti
Vėlyvą vakarą, kai namai pagaliau nutyla, užgęsta paskutiniai langai ir dienos bėgimas sustingsta, virtualiose moterų erdvėse prasideda visai kitas, nematomas, bet be galo jautrus gyvenimas. Neseniai, ieškodama įkvėpimo ir bandydama apčiuopti tikrąjį mūsų kolektyvinį pulsą, užklydau į vieną uždarą, jokių…
-
Psichologija
Talismanų psichologija: ar talismanai veikia ir kodėl mums reikia apčiuopiamos ramybės
Vartydama naujausių žurnalų puslapius, tyliai skaitydama jautrius, kartais skaudžiai atvirus moterų susirašinėjimus uždarose „Facebook“ grupėse ar interneto forumuose, kur naktimis nusimetamos visos stiprybės kaukės, ir stebėdama globalios elektroninės prekybos srautus, nuolat pastebiu vieną be galo gilų fenomeną. Visuomenėje, kuri tiesiog…
-
Praktiniai patarimai
Kaip pagerinti atmintį po 30-ies: strategijos be pseudomokslo ir tuščių pažadų
Visiems pasitaiko įeiti į kambarį ir pamiršti, ko ten atėjome, arba vidury sakinio pamesti „tą vieną žodį“. Patogiausia reakcija tokiose situacijose – atsidusti ir suversti kaltę senėjimui. Tai tapo kone universaliu pasiteisinimu. Tačiau tiesa ta, kad sulaukus trečiosios dešimties mūsų…
Sportas
-
Sportas
Žvaigždžių sporto rutina: ką jos daro, kad atrodytų tobulai?
Boksas, joga, pilatesas ir net šokiai ant stulpo – sportas žvaigždžių gyvenime seniai tapo kasdienybe. Atskleidžiame, kokias treniruotes renkasi garsiausios dainininkės ir…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Stilius
Kaip derinti chaki spalvą: stilingos idėjos ir taisyklės šiuolaikiškai moteriai
Chaki spalva – tai ramybės, gamtos ir subtilios prabangos simbolis, kuris moters spintoje dažnai tampa nepakeičiama alternatyva juodai ar pilkai.…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Mitybos gidas
Riešutai: natūralūs energijos ir sveikatos šaltiniai
Kodėl vaikai taip mėgsta riešutus? Matyt, pasąmoningai nujaučia jų naudą, nes iš lazdyno, graikinių ir kitų riešutų gauna daug baltymų,…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Kelionės
Marokas- Afrikos vartai
Pakanka įveikti Europą ir Afriką skiriantį Gibraltaro sąsiaurį ir atsidursite egzotiškame pasaulyje. Aukštos palmės, minaretų bokštai, ilgesinga muezino daina, gyvačių kerėtojai, egzotiški…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
Kodėl stringame pusiaukelėje? Apie įpročius, kurie trukdo mūsų sėkmei
Ar pažįstamas jausmas, kai žinote, jog galite daugiau, esate vertos geresnio atlygio ar įdomesnės veiklos, bet kažkas vis pakiša koją?…
-
Saviugda
Finansinis feminizmas: tai ne tik apie pinigus – tai apie galią keisti pasaulį
Pinigai. Viena vertus, tai laisvė, galimybės ir saugumas. Kita vertus, daugeliui moterų tai vis dar yra nuolatinio nerimo, sudėtingų sprendimų…
-
Psichologija
Brandi moteris: kur slypi jos nenugalima jėga ir žavesys?
Ar kada susimąstėte, kodėl viena moteris, perkopusi trisdešimtmetį, pražysta visu gražumu, o jos bendraamžė, atrodo, taip ir lieka įstrigusi paaugliškų…
-
Saviugda
Kaip ritualai padeda suvaldyti pokyčių chaosą: nuo plaukų kirpimo iki naujo vardo
Kai gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis, dažnai jaučiamės praradę kontrolę. Nesvarbu, ar tai būtų skyrybos, darbo netektis, ar net džiugus įvykis,…
-
Psichologija
„Sužinojau apie neištikimybę be sekso“: kaip moteriai elgtis tokioje situacijoje
Kur yra išdavystės riba? Kas yra neištikimybė? Dauguma žmonių įsivaizduoja fizinį artumą, slaptus susitikimus ir dvigubą gyvenimą. Bet ar galima…
-
Psichologija
Saugus prieraišumo stilius – santykių „supergalia“: ko galime pasimokyti?
Ar kada pagalvojote, kad santykių sėkmė priklauso ne tik nuo aistros ar bendrų pomėgių, bet ir nuo tam tikros „supergalios“,…
-
Saviugda
Kūrybiškumas nėra privilegija: kaip pažadinti savyje kūrėją, net jei manote, kad nemokate piešti?
Dažnai, kai kalbu su moterimis apie kūrybiškumą, matau, kaip jų akyse užgęsta šviesa. „O ne, Lelija, aš visiškai nekūrybiška“, –…
-
Psichologija
Kodėl Jūsų pasąmonė blokuoja laimę: meilė kaip atpažįstama trauma ir vaikystės scenarijų įkaitai
Mes esame linkę šventai tikėti savo autonomija, ypač kai kalba sukasi apie intymiausią mūsų gyvenimo sritį – partnerio pasirinkimą. Renkamės…
