-
Karjera
Kodėl jūsų idėjos ignoruojamos? Apie kalbos įpročius, kurie kainuoja moterims įtaką ir karjerą
Pasibaigus dar vienam vadovų susirinkimui, patalpoje lieka ne tik išgerta kava ir patvirtinti ketvirčio biudžetai. Ten lieka dešimtys neišsakytų, dirbtinai sušvelnintų ir savanoriškai sumenkintų idėjų. Jūs išeinate iš salės jausdama kartėlį, nes jūsų pasiūlymas, kurį nedrąsiai pateikėte prieš pusvalandį, ką…
-
Santykiai
Kodėl partnerio išvaizdos pokyčiai kelia nerimą? Apie baimę, kai keičiasi mylimas žmogus
Nusistovėjusiuose, ilgalaikiuose santykiuose egzistuoja tylus, nepasirašytas kontraktas. Mes įsipareigojame ne tik likti ištikimi, mokėti bendras paskolas ar dalintis šaldytuvo turiniu. Svarbiausia – mes įsipareigojame išlaikyti tam tikrą nuspėjamą vizualinę ir fizinę konstantą. Partnerio kūnas ilgainiui tampa mūsų pačių saugumo žemėlapio…
-
Sveikatos gidas
Kraujuojančios dantenos: kodėl rausvos putos kriauklėje nėra normos dalis ir kaip tai iš tiesų veikia mūsų kūną
Dauguma mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su šiuo reiškiniu: išspjaunant dantų pastą, kriauklėje sublizga rausvos putos. Arba, kramtant kietesnį obuolį, burnoje pajuntamas specifinis, kiek metalinis kraujo skonis. Ką darome dažniausiai? Nurašome tai per kietam dantų šepetėliui, „jautrioms“ dantenoms arba…
-
Psichologija
Kas griauna šeimos laimę: nepatogios tiesos apie šiuolaikinius santykius
Aš ne kartą stebėjau, kaip mes kalbame apie santykius viešojoje erdvėje, kaip formuojame lūkesčius ir kodėl galiausiai atsiduriame aklavietėse. Analizuojant šimtmečiais kauptus ir iš kartos į kartą perduodamus santuokos modelius, išryškėja viena dėsninga tendencija: mus griauna ne kasdienės problemos, o…
-
Karjera
Task masking: kodėl mes tvarkomės, kai privalome dirbti?
Pripažinkime nemalonią tiesą. Kai ant Jūsų darbo stalo guli projektas, galintis iš esmės pakeisti Jūsų pajamas ir įtaką, arba sutartis, reikalaujanti nepatogių derybų, Jūs staiga pajuntate nenumaldomą norą iškalkinti biuro kavos aparatą. Arba perrūšiuoti dešimties metų senumo elektroninius laiškus į…
-
Sveikatos gidas
Žarnyno reakcija: kodėl brangūs kremai nepadės, jei jūsų virškinimas streikuoja
Šį pavasarį aš lankiausi tarptautinėje grožio inovacijų parodoje Varšuvoje. Vaikštant po didžiulius, ryškiai apšviestus paviljonus, šimtai stendų viliojo „stebuklingais“ ląsteliniais serumais, skysto kolageno degustacijomis ir brangiomis aparatinės kosmetologijos naujienomis. Mes, moterys, ten plūdome ieškodamos atsakymų į amžinus klausimus apie nesenstančią…
Gyvenimas
Sportas
-
Sportas
Tinkamiausia mankšta pagal figūros tipą
Judėjimo trūkumas- daugelio moterų „silpnoji vieta”. Ne viena jau po kelių treniruočių pamirštame gerus ketinimus ir sportinius batelius mieliau iškeičiame į knygą,…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Grožis
Išsamus kvepalų gidas: kaip rasti sau tobulai tinkantį aromatą?
Ar kada nors stovėjote viduryje kvepalų parduotuvės, apsvaigusi nuo tūkstančio skirtingų kvapų, laikydama saujoje penkias skirtingas popierines juosteles ir nebesuprasdama,…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Receptai
Meghan Markle desertas dukros garbei: pasigamink karališkąjį „Chantilly Lili“ namuose
Kaip tik tuo metu, kai pasaulis nekantriai laukė jos prekių ženklo „As ever“ starto, Meghan Markle pristatė naują desertą –…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Pasaulis
Dviveidė karma: man sėkmė, kitiems – pamokos?
Tūkstančius metų žmonės tikėjo, kad geri darbai galiausiai atneš sėkmę, o blogi poelgiai neliks nenubausti – karma visus pasivys. Karmos idėjos žavesys…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
„Gerų mergaičių“ sindromas: ar jūs taip pat privalote visada būti maloni, rami ir paslaugi?
Ar dažnai jaučiatės įsipareigojusi šypsotis, net kai viduje verda apmaudas? Ar pirmiausia puolote tenkinti kitų poreikius, pamiršdama savuosius? Galbūt jaučiate…
-
Saviugda
Pamirškite taisyklingą gyvenimo scenarijų: kodėl Jūsų chaotiškas kelias yra visiškai normalus?
Ar kada nors jautėtės taip, lyg jūsų gyvenimas bėgtų ne pagal planą? Galbūt, stebėdama socialiniuose tinkluose draugių ar buvusių klasiokių…
-
Psichologija
Kas griauna šeimos laimę: nepatogios tiesos apie šiuolaikinius santykius
Aš ne kartą stebėjau, kaip mes kalbame apie santykius viešojoje erdvėje, kaip formuojame lūkesčius ir kodėl galiausiai atsiduriame aklavietėse. Analizuojant…
-
Psichologija
Kodėl galvojate apie buvusįjį: 7 paslėptos psichologinės priežastys ir kaip išsilaisvinti
Atrodo, kad praėjo jau pakankamai laiko. Jūs pakeitėte šukuoseną, galbūt net gyvenamąją vietą, užsiėmėte naujais hobiais ir nuoširdžiai tikėjote, kad…
-
Saviugda
Stiprūs žodžiai, stipri tu: kaip kalbėti užtikrintai
Ar kada nors po pokalbio ar svarbaus laiško rašymo jautėtės taip, lyg prikalbėjote per daug, bet pasakėte per mažai? Pradėjote…
-
Saviugda
Pavargusi, bet laiminga? Kodėl pervargimas nustojo būti garbės ženklu
Paklauskite bet kurios moters, kaip jai sekasi. Labai tikėtina, kad išgirsite variaciją tema: „Puikiai! Tik labai daug darbo, nieko nespėju,…
-
Saviugda
Namų tvarkymas kaip terapija: išvalykite ne tik spintas, bet ir mintis
Ar pažįstamas jausmas, kai atidarius spintą jus pasitinka chaosas, o virtuvės stalviršiai nuolat apkrauti daiktais, kuriems, atrodo, tiesiog nėra vietos?…
-
Saviugda
Jaučiatės nuolat pavargusi nuo informacijos? 4 žingsniai į efektyvesnę komunikaciją
Ar kada nors pasijutote taip, lyg skęstate informacijos jūroje? Nuolatiniai pranešimai telefone, nesibaigiantys el. laiškai darbe, socialinių tinklų srautas, žinutės……
