Gyvenimas
Sportas
-
Sportas
Judėjimas kaip vaistas: kodėl sportas menopauzės metu yra būtinas jūsų smegenims?
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija Kai kalbame apie sportą, dažniausiai įsivaizduojame prakaitą liejančius žmones sporto salėje, siekiančius tobulo kūno. Tačiau menopauzės…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Odos priežiūra
Kūno odos priežiūra: paprasti ritualai jūsų grožiui
Kasdienis dušas ar atpalaiduojanti vonia – tai ne tik higiena, bet ir malonus ritualas sau. Tinkama kūno odos priežiūra nereikalauja…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Receptai
Tobulai kepti pievagrybiai: paprasti patarimai
Kepti pievagrybiai – greitai paruošiamas, universalus ir daugeliui patinkantis patiekalas ar garnyras. Jie puikiai dera prie mėsos, paukštienos, bulvių, makaronų,…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Kelionės
Atostogos Turkijoje- ką pamatyti?
Atostogaudama Pietvakarių Turkijoje- Marmaryje ar Antalijoje- gali ne tik lepintis šiuolaikiniuose kurortuose prie šiluma alsuojančios Viduržemio jūros. Gali prisiliesti prie kelių tūkstančių…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
Gyvenimas autopilotu? 10 būdų vėl pajausti save
Pabundate, geriate kavą, einate į darbą, grįžtate, užmiegate… ir taip ratu. Dienos susilieja į vieną pilką dėmę, o jausmas, kad…
-
Psichologija
Paslaptys ir melagystės šeimoje: kai tėvų „griaučiai“ išvirsta iš spintos
Žinojimas – tai jėga, žinojimas išlaisvina. Bet kodėl, kai motina, ilgai tylėjusi, galop atskleidė savo paslaptį, žemė susiūbavo jums po…
-
Psichologija
Narcizas Jūsų orbitoje: strateginis gidas, kaip apsaugoti savo intelektą ir energiją
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija Tikriausiai esate tai patyrusi. Į kambarį įžengia žmogus, ir staiga atrodo, kad ore sumažėjo…
-
Psichologija
Trys pokyčių etapai, kurie vyksta ne eilės tvarka: ilgas atsisveikinimas, chaotiška vidurio dalis ir nauja pradžia
Kai gyvenimas mus įmeta į didelių pokyčių sūkurį – ar tai būtų karjeros posūkis, santykių pabaiga, ar džiaugsmingas, bet kartu…
-
Saviugda
Pamirškite taisyklingą gyvenimo scenarijų: kodėl Jūsų chaotiškas kelias yra visiškai normalus?
Ar kada nors jautėtės taip, lyg jūsų gyvenimas bėgtų ne pagal planą? Galbūt, stebėdama socialiniuose tinkluose draugių ar buvusių klasiokių…
-
Psichologija
Meilė be atsako: kodėl taip nutinka ir kaip išgyventi?
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija Jei jūsų širdyje užgimė jausmai žmogui, o jis neatsako tuo pačiu, žinokite – jūs…
-
Psichologija
Šopoholizmas: kas tai ir kaip suvaldyti?
Apsipirkinėjimas daugeliui mūsų yra maloni veikla – naujas drabužis, knyga ar technologinė smulkmena gali praskaidrinti nuotaiką, suteikti pasitenkinimo jausmą. Tačiau…
-
Saviugda
Skausmas – Jūsų supergalia: kodėl jautrumas nėra silpnybė
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija „Tu vėl viską imi per giliai į širdį.“ „Būk paprastesnė, kam taip reaguoti?“ „Neverta…