-
Įžymybės
Helen Mirren fenomenas: kaip priimti savo amžių su nenugalima elegancija ir vidine jėga
Vėlyvais vakarais, kai namų buities darbai nutyla ir vaikai sugula miegoti, turiu savo tylų ritualą. Aš grįžtu prie devintojo ir dešimtojo dešimtmečio kino. Stebiu to meto ikonas – aktores, kurių veidai, griežtos žandikaulių linijos ir dramatiški siluetai formavo ištisų kartų,…
-
Sveikatos gidas
Nematoma grėsmė mūsų erdvėje: ar pavojingas hantavirusas ir kaip apsaugoti savo namus bei keliones?
Pastarosiomis savaitėmis viešojoje erdvėje netyla nerimastingos diskusijos – ar pavojingas hantavirusas ir ar tikrai atėjo metas jo rimtai bijoti? Ši banga kilo ne be priežasties. Po 2026-ųjų pavasario įvykių kruiziniame laive „MV Hondius“, kur išsvajota ir brangi ekspedicija į Pietų…
-
Psichologija
Tuščia banko sąskaita neapibrėžia Jūsų vertės: kaip išgyventi finansinį sunkmetį ir neprarasti savęs
Mes galime atvirai ir drąsiai kalbėti apie perdegimą, sudėtingas skyrybas, toksiškus vadovus ar ilgametės psichoterapijos naudą. Tačiau asmeninių finansų trūkumas vis dar yra paskutinis didysis mūsų kartos tabu. Pabandykite prekybos centre skaičiuoti paskutinius eurus prie kasos, kai už nugaros stovi…
-
Psichologija
Užklupusi krizė: kaip išgyventi krizę ir rasti netikėtą galimybę išnerti
Vėlyvą vakarą, kai namai pagaliau nutyla, užgęsta paskutiniai langai ir dienos bėgimas sustingsta, virtualiose moterų erdvėse prasideda visai kitas, nematomas, bet be galo jautrus gyvenimas. Neseniai, ieškodama įkvėpimo ir bandydama apčiuopti tikrąjį mūsų kolektyvinį pulsą, užklydau į vieną uždarą, jokių…
-
Psichologija
Talismanų psichologija: ar talismanai veikia ir kodėl mums reikia apčiuopiamos ramybės
Vartydama naujausių žurnalų puslapius, tyliai skaitydama jautrius, kartais skaudžiai atvirus moterų susirašinėjimus uždarose „Facebook“ grupėse ar interneto forumuose, kur naktimis nusimetamos visos stiprybės kaukės, ir stebėdama globalios elektroninės prekybos srautus, nuolat pastebiu vieną be galo gilų fenomeną. Visuomenėje, kuri tiesiog…
-
Praktiniai patarimai
Kaip pagerinti atmintį po 30-ies: strategijos be pseudomokslo ir tuščių pažadų
Visiems pasitaiko įeiti į kambarį ir pamiršti, ko ten atėjome, arba vidury sakinio pamesti „tą vieną žodį“. Patogiausia reakcija tokiose situacijose – atsidusti ir suversti kaltę senėjimui. Tai tapo kone universaliu pasiteisinimu. Tačiau tiesa ta, kad sulaukus trečiosios dešimties mūsų…
Sportas
-
Sportas
10 000 žingsnių per dieną: būtinybė ar mitas?
Turbūt ne kartą girdėjote ar matėte savo išmaniojo laikrodžio ekrane magišką skaičių – 10 000 žingsnių per dieną. Šis tikslas tapo savotišku…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Grožis
Veido patempimas: ką būtina žinoti prieš operaciją
Veido patempimo operacija (ritidektomija) yra viena populiariausių ir efektyviausių plastinės chirurgijos procedūrų, skirtų kovoti su ryškiais senėjimo požymiais. Tačiau tai…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Receptai
Mochitas (Mojito): klasikinio alkoholinio ir gaivių nealkoholinių kokteilių receptai
Aromatingas, gaivus ir nepaprastai skanus gėrimas iš gazuoto vandens, laimo, romo ir mėtų – tai tikras vasaros karalius. Tačiau ar…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Laisvalaikis
Wednesday 2 sezonas: tarp popkultūros manifesto ir prodiuserinio debiuto
Pasaulis jau seniai perprato dėsningumą: kai masinėje kultūroje pasirodo herojus, kuris atsisako šypsotis dėl mandagumo, jis tampa ne tik ekranų žvaigžde, bet…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
Kai širdis sudaužyta: kaip išgyventi išdavystę?
Kaip ištverti mylimo žmogaus išdavystę? Kai tas, kuriuo besąlygiškai pasitikėjai, sulaužo svarbius susitarimus ir pažadus, apima jausmas, lyg žemė slystų…
-
Psichologija
Skaitmeninė bedugnė tarp Jūsų ir Jo: kodėl vyrai ir moterys socialiniuose tinkluose gyvena skirtingose planetose?
Vėlų vakarą, kai namuose įsivyrauja tyla, o miestas užminga, mūsų veidus apšviečia melsva ekranų šviesa. Jūs gulite vienoje lovos pusėje,…
-
Psichologija
Kokiais užauga vaikai, kai jų nemyli tėtis – pasekmės gali būti ilgalaikės
Deja, kartais net nuolatinis darbas su savimi ir psichologo konsultacijos nepadeda suaugusiam žmogui visiškai išgyti nuo vaikystės žaizdų. Ilgą laiką…
-
Psichologija
Emocinis smurtas: 5 žingsniai link vidinės laisvės
Emocinis smurtas – klastingas ir sielą žalojantis reiškinys. Tai tarsi nematoma jėga, kai vienas žmogus tyčia menkina kitą, norėdamas pasijusti…
-
Psichologija
Ženklai veide- ką jie reiškia
Iš savo antrosios pusės tikimės labai daug: supratimo, draugystės, švelnumo… Neatsiejamas nuo žmogaus tikrojo „aš”- ir jo seksualumas. Kokie veido…
-
Saviugda
Japoniška tvarkymosi magija lieknėjimui: 3 maži žingsniai, nuo kurių prasideda pokyčiai
Ar kada nors jautėtės taip prislėgti minties apie būtinus pokyčius, kad galiausiai nieko ir nepadarėte? Idėja sulieknėti, pradėti sportuoti ar…
-
Saviugda
Nustokite „googlinti“ savo sielą: kaip išgirsti vidinį balsą, kai aplink triukšmas?
Pripažinkime – susidūrusios su svarbiu gyvenimo kryžkelės klausimu, dauguma mūsų darome tą patį. Nesvarbu, ar tai sprendimas keisti darbą, nutraukti…
-
Psichologija
Būti vienai – normalu: kaip paversti tai privalumu?
Giminaitės per šeimos šventes klausinėja, kada pagaliau „susitupėsi“? Draugės pasakoja apie savo antrųjų pusių pasiekimus, o socialinių tinklų srautas mirga…
