-
Psichologija
Tobulas vyras: kodėl šiuolaikinė tobulumo paieška griauna santykius
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Mūsų romantiniame žodyne įvyko ciniška mutacija. Jei anksčiau vyras, kuris po ginčo užsidarydavo savyje, buvo laikomas tiesiog uždaru, šiandien jam automatiškai klijuojama „vengiančio prieraišumo“ etiketė. Jei jis pamiršta metines – jis ne šiaip išsiblaškęs, jis…
-
Kelionės
Tailandas be socialinių tinklų filtrų: ką brandžiai moteriai būtina žinoti prieš perkant bilietus
Kiekvienais metais ateina tas momentas, kai kalendoriuje pradedame ieškoti laisvų savaičių, o mintyse vis dažniau sukasi vienas klausimas: kur keliauti šį kartą? Norisi šilumos, garantuoto pabėgimo nuo rutinos ir kažko daugiau nei dar vieno įprasto Europos kurorto. Dažnai tokiomis akimirkomis…
-
Psichologija
Protingas apsipirkimas: kodėl mūsų racionalumas dingsta prekybos centruose ir kaip jį susigrąžinti
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Kiekvieną dieną tūkstančiai moterų patiria tą patį sunkiai paaiškinamą fenomeną. Jūs įžengiate pro automatines prekybos centro duris tvirtai nusiteikusi įsigyti tik pieno, duonos ir kelių smulkių prekių, o po pusvalandžio išeinate su dviem pilnais pirkinių…
-
Grožis
Odos senėjimas prasideda ne tik veidrodyje: ką apie mitybą sako mokslas
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Mes gyvename eroje, kurioje kosmetikos industrija siūlo sprendimą kiekvienai raukšlelei, o grožio klinikų meniu primena sudėtingus inžinerinius projektus. Mes investuojame į peptidus, retinolį, lazerius ir mikroadatines procedūras, tikėdamiesi sulėtinti biologinį laikrodį. Tačiau šioje didžiulėje grožio…
-
Psichologija
Depresija nėra silpnumas: kodėl taip sunku būti laimingiems nuolatinio optimizmo laikais
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Mes dar niekada neturėjome tiek daug įrankių savo nuotaikai sekti, matuoti ir optimizuoti. Nuo išmaniųjų laikrodžių, skaičiuojančių streso lygį, iki programėlių, primenančių, kad laikas atsipalaiduoti. Ir vis dėlto, turėdami visą šį savipagalbos arsenalą, mes dar…
-
Motinystė
Nėštumas keičia ne tik kūną: apie baimes, savijautą ir tai, ko iš tiesų reikia besilaukiančiai moteriai
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Mes gyvename epochoje, kuri reikalauja išlaikyti absoliučią savo kūno ir įvaizdžio kontrolę. Nėštumas šią taisyklę negailestingai perrašo. Vos tik pasigirsta pirmoji žinia apie laukimą, viešoji erdvė mus įspaudžia į du kraštutinumus: mes tampame arba sausu…
Sportas
-
Sportas
Bėgiojimas pradedantiesiems: pirmieji žingsniai sveikatos link
Norite būti jauni ir gražūs? Pradėkite bėgioti. Kiekvienas, žengiantis į sveikatingumo kelią, turi vadovautis taisykle: „Aš pats sau treneris“. Beje, prieš tai…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Odos priežiūra
Odos mikrobioma ir mityba: ką valgyti, kad veidas švytėtų?
Tikriausiai esate girdėjusios posakį: „Esi tai, ką valgai“. Tačiau, kalbant apie grožį, jį reikėtų perfrazuoti: „Tavo oda parodo, ką suvalgei…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Receptai
Salotų renesansas: kodėl jūsų salotos vysta ir kaip sukurti tobulą padažą
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Dažnai girdime: „Nuo rytojaus valgysiu daugiau daržovių“. Nueiname į turgų, prisiperkame šviežių, traškių salotų lapų,…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Kelionės
Marokas- Afrikos vartai
Pakanka įveikti Europą ir Afriką skiriantį Gibraltaro sąsiaurį ir atsidursite egzotiškame pasaulyje. Aukštos palmės, minaretų bokštai, ilgesinga muezino daina, gyvačių kerėtojai, egzotiški…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Saviugda
Nuo tatuiruotės iki vakarienės draugams: kaip ritualai padeda pereiti gyvenimo pokyčius
Dideli gyvenimo pokyčiai – ar tai būtų džiugi santuoka, ar skausmingos skyrybos, naujas darbas ar jo praradimas – dažnai palieka…
-
Psichologija
Kada pranešti apie nėštumą? Ką verta žinoti prieš apsisprendžiant
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Rūkas virš Vankuverio salos kedrų šį rytą ypač tirštas, persmelktas drėgno, sūraus Ramiojo vandenyno kvapo.…
-
Psichologija
Kai užklumpa panika: ką daryti atakos metu?
Apėmė jausmas, kad nieko nesinori, liūdesys tapo nuolatiniu palydovu, o rankos tiesiog svyra žemyn? Jei šie pojūčiai pastaruoju metu jums…
-
Psichologija
Kaip stiprinti savivertę: paprasta praktika, keičianti viską
Visos mes ieškome to vidinio stuburo – jausmo, kuris leistų tvirtai stovėti ant kojų, kai aplink siaučia permainų vėjai. Intuityviai…
-
Psichologija
„Sužinojau apie neištikimybę be sekso“: kaip moteriai elgtis tokioje situacijoje
Kur yra išdavystės riba? Kas yra neištikimybė? Dauguma žmonių įsivaizduoja fizinį artumą, slaptus susitikimus ir dvigubą gyvenimą. Bet ar galima…
-
Saviugda
Kūrybiškumas nėra privilegija: kaip pažadinti savyje kūrėją, net jei manote, kad nemokate piešti?
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Dažnai, kai kalbu su moterimis apie kūrybiškumą, matau, kaip jų akyse užgęsta šviesa. „O ne,…
-
Psichologija
Kai širdis sudaužyta: kaip išgyventi išdavystę?
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Kaip ištverti mylimo žmogaus išdavystę? Kai tas, kuriuo besąlygiškai pasitikėjai, sulaužo svarbius susitarimus ir pažadus,…
-
Psichologija
Kodėl vyrai ir moterys socialiniuose tinkluose nesusikalba
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Vėlų vakarą, kai namuose įsivyrauja tyla, o miestas užminga, mūsų veidus apšviečia melsva ekranų šviesa.…
