-
Sveikatos gidas
Infarktas ar panikos ataka: kodėl savidiagnozė internete yra pavojingas žaidimas
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Interneto platybėse ir populiariuose sveikatos portaluose apstu patogių straipsnių su aiškiomis lentelėmis. Iš vienos pusės – infarktas, iš kitos – panikos ataka. Jums siūloma tiesiog sekti simptomų sąrašą: jei skausmas spaudžiantis – skambinkite medikams, jei…
-
Santykiai
Pinigai poroje: 5 nepatogūs klausimai, kuriuos privalote aptarti (ir kodėl tylėjimas kainuoja brangiausiai)
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Kai mūsų tėvai sovietmečiu kūrė šeimas, viskas dažniausiai tilpdavo viename virtuvės stalčiuje. Ten gulėjo paprastas popierinis vokas su grynaisiais komunaliniams mokesčiams, maistui ir atostogoms. Nebuvo didelių diskusijų apie asmenines investicijas, atskiras sąskaitas ar „mano ir…
-
Psichologija
Tobulas vyras: kodėl šiuolaikinė tobulumo paieška griauna santykius
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Mūsų romantiniame žodyne įvyko ciniška mutacija. Jei anksčiau vyras, kuris po ginčo užsidarydavo savyje, buvo laikomas tiesiog uždaru, šiandien jam automatiškai klijuojama „vengiančio prieraišumo“ etiketė. Jei jis pamiršta metines – jis ne šiaip išsiblaškęs, jis…
-
Kelionės
Tailandas be socialinių tinklų filtrų: ką brandžiai moteriai būtina žinoti prieš perkant bilietus
Kiekvienais metais ateina tas momentas, kai kalendoriuje pradedame ieškoti laisvų savaičių, o mintyse vis dažniau sukasi vienas klausimas: kur keliauti šį kartą? Norisi šilumos, garantuoto pabėgimo nuo rutinos ir kažko daugiau nei dar vieno įprasto Europos kurorto. Dažnai tokiomis akimirkomis…
-
Psichologija
Protingas apsipirkimas: kodėl mūsų racionalumas dingsta prekybos centruose ir kaip jį susigrąžinti
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Kiekvieną dieną tūkstančiai moterų patiria tą patį sunkiai paaiškinamą fenomeną. Jūs įžengiate pro automatines prekybos centro duris tvirtai nusiteikusi įsigyti tik pieno, duonos ir kelių smulkių prekių, o po pusvalandžio išeinate su dviem pilnais pirkinių…
-
Grožis
Odos senėjimas prasideda ne tik veidrodyje: ką apie mitybą sako mokslas
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Mes gyvename eroje, kurioje kosmetikos industrija siūlo sprendimą kiekvienai raukšlelei, o grožio klinikų meniu primena sudėtingus inžinerinius projektus. Mes investuojame į peptidus, retinolį, lazerius ir mikroadatines procedūras, tikėdamiesi sulėtinti biologinį laikrodį. Tačiau šioje didžiulėje grožio…
Gyvenimas
Sportas
-
Sportas
Moterys ir svarmenys: griauname 5 populiarius mitus
Daugelis moterų vis dar vengia jėgos treniruočių, į svarmenų kilnojimą ar pratimus su treniruokliais žiūrėdamos atsargiai ir su baime. Kodėl? Dažniausiai dėl…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Grožis
Grožio mitai: ar tikrai šokoladas sukelia spuogus?
Kosmetiką gaminančių firmų pažadai dažnai skamba per daug gražiai, kad būtų tikroviški. Tačiau mes perkame pamėgtas priemones, šventai tikėdamos, kad…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Mitybos gidas
Hormonų balansas ir mityba: kaip išnaudoti „Jėgos fazę“ riebalų deginimui
:Jūsų naršyklė nepalaiko audio elemento. Ar kada nors pastebėjote, kad mėnesio pradžioje, vos pasibaigus menstruacijoms, jaučiatės tarsi naujai gimusi? Jūsų…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
-
Gyvūnai
Lesinti balandžius mieste: kodėl (ne)verta?
Miesto aikštėse ir parkuose burkuojantys balandžiai – įprastas vaizdas. Neretas praeivis, ypač vyresnio amžiaus žmogus ar šeima su vaikais, susigundo paberti jiems…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
Trys pokyčių etapai, kurie vyksta ne eilės tvarka: ilgas atsisveikinimas, chaotiška vidurio dalis ir nauja pradžia
Kai gyvenimas mus įmeta į didelių pokyčių sūkurį – ar tai būtų karjeros posūkis, santykių pabaiga, ar džiaugsmingas, bet kartu…
-
Psichologija
Kodėl liūdesys trunka 120 valandų, o gėda – vos 30 minučių?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl džiaugsmas po malonaus komplimento išgaruoja taip greitai, o apmaudas dėl neatsargiai pasakyto žodžio gali graužti…
-
Asmeninis tobulėjimas
Frazės-kenkėjos: 4 posakiai, žlugdantys jūsų sėkmę
„Tik man visada taip nutinka…“, „Ai, čia nieko ypatingo…“, „Tai neteisinga!“. Šios ir panašios frazės taip giliai įaugusios į mūsų…
-
Psichologija
Kai užvaldo emocijos: kaip valdyti trigerius?
Ar yra buvę, kad nemaloni situacija iš praeities staiga vėl iškyla atmintyje ir sukelia tikrą emocijų audrą: pyktį, baimę, gėdą,…
-
Psichologija
Kaip išgyventi skyrybų audrą: 3 esminės tiesos ir savipagalbos praktikos, padėsiančios išlikti stipriai
Skyrybos primena galingą vandenyno audrą. Ji užklumpa netikėtai, net jei ilgai matėte artėjančius debesis. Ji negailestingai siūbuoja jūsų gyvenimo laivą,…
-
Psichologija
Kur dingo gyvenimo džiaugsmas? Kaip vėl pradėti džiaugtis kasdienybe
Ar mokame džiaugtis? „Sunkiai sveikų“ problema Ar jums nekyla įtarimas, kad žmogaus gyvenimas turėtų būti kažkas daugiau nei vien pastangos…
-
Psichologija
Turėti vaikų ar ne: tavo kelias, tavo tiesa
Bene vienas sudėtingiausių ir asmeniškiausių klausimų, su kuriuo anksčiau ar vėliau susiduria daugelis moterų: „Ar aš noriu turėti vaikų?“ Tai…
-
Psichologija
Emocinis perdegimas: atpažinkite ir sustabdykite laiku
Nuovargis, kurio nepavyksta išmiegoti. Staigus irzlumas, kai erzina net artimiausi žmonės. Mintis apie darbą, nuo kurios ima pykinti, ir galvos…
