Sportas
-
Sportas
Žvaigždžių sporto rutina: ką jos daro, kad atrodytų tobulai?
Boksas, joga, pilatesas ir net šokiai ant stulpo – sportas žvaigždžių gyvenime seniai tapo kasdienybe. Atskleidžiame, kokias treniruotes renkasi garsiausios dainininkės ir…
Skaityti daugau » -
-
-
-
Grožis
-
Grožis
Toniniai kremai- ką reikia žinoti…
Šiandien madingas natūralus grožis. O tai reiškia- lygi ir sveika oda. Kad ir tu turėtum tokią, pradėk naudoti toninį kremą!…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Mityba
-
Mitybos gidas
Kombučia: gyvasis gėrimas jūsų stiklinėje (ir kaip jį pasigaminti!)
Turbūt jau girdėjote šį keistą žodį – kombučia (arba kombucha). Gal matėte spalvingus buteliukus parduotuvių lentynose, o gal draugė pasigyrė…
Skaityti daugau » -
-
-
-
-
Pasaulis
Sveikata
Saviugda
-
Psichologija
Nustok nerimauti ir GYVENK! Kaip tai padaryti?
Tikriausiai kiekvienos mūsų aplinkoje yra žmonių, kurie, regis, tiesiog negali gyventi be nerimo. Jei skauda gerklę – iškart įtaria vėžį.…
-
Psichologija
„Sužinojau apie neištikimybę be sekso“: kaip moteriai elgtis tokioje situacijoje
Kur yra išdavystės riba? Kas yra neištikimybė? Dauguma žmonių įsivaizduoja fizinį artumą, slaptus susitikimus ir dvigubą gyvenimą. Bet ar galima…
-
Psichologija
Atsiprašymo menas: kodėl žodis „atsiprašau“ stringa gerklėje ir kaip tai pakeisti?
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija Sunkiausi žodžiai pasaulyje visai nėra „Aš tave myliu“. Dažnai kur kas sunkiau, tarsi per…
-
Psichologija
Kai širdis sudaužyta: kaip išgyventi išdavystę?
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija Kaip ištverti mylimo žmogaus išdavystę? Kai tas, kuriuo besąlygiškai pasitikėjai, sulaužo svarbius susitarimus ir…
-
Psichologija
Emocinis intelektas ir neuromokslas: kodėl mūsų „vidinis orkestras“ kartais groja ne į taktą?
0:00 0:00 100 Straipsnio audio versija Ar kada nors pabudote su jausmu, tarsi virš jūsų galvos kybotų sunkus, pilkas debesis?…
-
Saviugda
Jaučiatės nuolat pavargusi nuo informacijos? 4 žingsniai į efektyvesnę komunikaciją
Ar kada nors pasijutote taip, lyg skęstate informacijos jūroje? Nuolatiniai pranešimai telefone, nesibaigiantys el. laiškai darbe, socialinių tinklų srautas, žinutės……
-
Psichologija
Kompleksai: kaip suprasti save ir išsilaisvinti?
Pamąsčius iš tikrųjų atrodo keista, kad taip lengvai imamės spręsti apie žmones, esančius greta. Įsivaizduojame kiaurai permatantys jų jausmus, mintis…
-
Psichologija
Pozityvus nusiteikimas ilgina gyvenimą
„Nori būti laimingas, tai būk”- tai žinomo rusų rašytojo citata. Kiek daug šiuo trumpu sakiniu pasakyta. Viskas priklauso nuo mūsų-…