Intymumo šokis: kodėl „prancūziška meilė“ iš tiesų yra sielų pokalbis?

Mielosios, pasidarykite puodelį arbatos. Galbūt jazminų, o gal raminančios melisų? Atsisėskite patogiai, apsiklokite tuo minkštu pledu, kurį taip mėgstate, ir leiskite sau akimirką sustoti. Pasaulis už lango skuba, reikalauja, teisia, bet čia, šioje erdvėje, mes galime kalbėti apie viską. Apie pačius intymiausius, trapiausius dalykus, kurie, deja, vis dar dažnai slepiami po gėdos ar nežinojimo skraiste.

Šiandien noriu pakalbėti su Jumis apie prisilietimą, kuris yra daugiau nei tik fizinis aktas. Apie tai, ką daugelis vadina „prancūziška meile“, nors iš tiesų tai yra kur kas senesnė, gilesnė dviejų žmonių suartėjimo forma. Tai istorija ne apie techniką, o apie pasitikėjimą. Apie tai, kaip lūpomis ir švelnumu galima pasakyti tai, kam kartais pritrūksta žodžių.

Istorijos dulkės ir graikiška aistra

Ar žinojote, kad vadindamos šias glamones „prancūziškomis“, mes šiek tiek klystame? Tiesa ta, kad prancūzai, nors ir puikūs romantikai, nebuvo pirmieji. Šios meilės šaknys siekia Antikos laikus, senovės Graikiją – civilizaciją, kuri garbino kūno kultą ir malonumą.

Istoriniai šaltiniai liudija, kad graikų aristokratai paprastą lytinį aktą dažnai laikė tik „prievole“, būtina giminei pratęsti. Tuo tarpu oralinis seksas buvo laikomas menu, aukščiausia intymumo forma, kuria dalijamasi tik su tais, kurie iš tiesų brangūs. Tai buvo dovana. Ir šiandien, praėjus tūkstantmečiams, ši prasmė niekur nedingo. Tai vis dar yra dovana – atiduoti dalelę savęs, savo šilumos, pažeidžiamumo kitam.

Mokslas apie ryšį: kodėl tai stiprina mus?

Kartais moterys manęs klausia: „Lelija, ar tai tikrai būtina? Ar tai nėra tik vyro užgaida?“

Atsakydama noriu pasiremti ne nuojauta, o mokslu. Pasaulinio lygio santykių ekspertė, psichoterapeutė Esther Perel, savo darbuose nuolat pabrėžia: „Erotinis intelektas prasideda ten, kur baigiasi gėda.“ Oralinis seksas yra viena stipriausių pasitikėjimo formų. Pagalvokite apie tai – tai akimirka, kai mes esame visiškai atviri, be gynybos.

Dar prieš kelis dešimtmečius atlikti tyrimai (ir vėliau patvirtinti šiuolaikiniame „Journal of Sexual Medicine“) parodė įdomią tendenciją: poros, kurių intymiame gyvenime reguliariai egzistuoja oralinis seksas, pasižymi gilesniu emociniu ryšiu ir mažesniu skyrybų rodikliu. Kodėl? Nes tai reikalauja visiško dėmesio sutelkimo į partnerį. Čia negalite „būti kitur“. Vyrai, kurie jaučia moters lūpų šilumą, pasąmoningai priima tai kaip aukščiausią priėmimo ir meilės ženklą. O moterys? Moterys, kurios yra lepinamos (ir pabrėžiu – lepinamos) tomis pačiomis glamonėmis, jaučiasi saugios, geidžiamos ir atsilygina tuo pačiu – giliu atsidavimu.

Kodėl mes vis dar bijome?

Ir visgi… Statistika rodo, kad moterys dažnai vengia šio artumo. Ne todėl, kad nenori suteikti malonumo, bet dažniausiai dėl to, kad nežino, kaip, arba jaučiasi nejaukiai.

Garsi seksologė Emily Nagoski, knygos „Come As You Are“ autorė, tai vadina „stabdžių sistema“. Mūsų smegenyse nuolat veikia stabdžiai – nerimas dėl savo kūno, higienos, kvapo, baimė padaryti kažką „ne taip“. Bet mielosios, leiskite man Jus nuraminti. Meilėje nėra egzaminų. Jūsų mylimam žmogui Jūs esate gražiausia tokia, kokia esate.

Jei norite išmokti šio švelnaus meno, pirmiausia turite pamiršti „taisykles“ ir įsileisti intuiciją. Tačiau keletas gairių, tarsi žemėlapis tamsoje, gali padėti jaustis tvirčiau.

Švelnumo menas: kaip tai daryti su meile?

Įsivaizduokite, kad tai ne darbas, o meditacija. Lėta, rami, jautri.

1. Preliudija prasideda ne lovoje. Viskas prasideda nuo žvilgsnio, nuo prisilietimo ranka, nuo bučinio į kaklą. Neskubėkite. Kaip sako tantros mokytojai, skubėjimas yra malonumo priešas. Pradėkite švelniais prisilietimais liežuviu, tarsi tyrinėtumėte.
2. Šiluma ir drėgmė. Vyro anatomija yra jautri temperatūrai ir tekstūrai. Minkštai apžiokite, naudokite lūpas kaip pagalvėles.
3. Liežuvio šokis. Čia galioja dvi „mokyklos“: švelnus laižymas (tarsi mėgautumėtės ledais) arba lengvas masažas lūpomis. Galite šiek tiek užriesti liežuvio galiuką – tai sukuria papildomą tekstūrą, kurią vyrai dažnai apibūdina kaip itin jaudinančią.
4. Ritmas ir pauzės. Tai labai svarbu. Įsivaizduokite muziką – ji graži ne tik dėl natų, bet ir dėl tylos tarp jų. Penio galvutėje esantys receptoriai gali greitai „perdegti“ nuo per stiprios stimuliacijos (tai vadinama desensibilizacija). Todėl kas 10–15 sekundžių padarykite trumpą, lėtą pauzę. Atsitraukite, pabučiuokite vidinę šlaunies pusę, leiskite jam vėl Jūsų norėti.
5. Rankų ir lūpų duetas. Kai pavargstate (o tai visiškai normalu!), įjunkite į žaidimą rankas. Delnu apimkite penio pagrindą, o lūpomis glamonėkite tik viršūnę. Tai sukuria pilnatvės jausmą jam ir leidžia Jums pailsėti.

Maža paslaptis: Frenulum

Noriu Jums pakuždėti vieną anatominę paslaptį. Apie ją vyrai retai kalba, bet tai – jų „Achilo kulnas“ gerąja prasme. Tai mažas odos „siūlelis“ apatinėje penio galvutės pusėje, jungiantis galvutę su apypepiu (vadinamas frenulum). Jis yra perpildytas nervų galūnėlių. Jei liežuvio galiuku švelniai, tarsi plunksna, brauksite per šią vietą, o kartais nuslysite žemyn link tarpvietės (kuri taip pat yra erogeninė zona), padovanosite jam pojūčius, kurių jis nepamirš.

Poza „69“: Yin ir Yang pusiausvyra

O dabar pakalbėkime apie tą skaičių, kuris sukelia tiek šypsenų – 69. Tai nėra akrobatika. Tai – lygybės simbolis. Tai labai intymi poza, rekomenduojama tik tiems, kurie jaučiasi visiškai saugūs vienas su kitu. Tai ratas, kuriame energija teka nenutrūkstamai. Vienas iš partnerių atsiklaupia arba atsigula virš kito taip, kad abu galėtų vienu metu glamonėti. Tačiau čia yra vienas „bet“. Seksologai įspėja, kad šioje pozoje sunku susikoncentruoti į savo malonumą, kai esate užimta kito malonumu. Todėl tai puikus žaidimas preliudijai, bet nebūtinai finalui.

Skoniai ir kvapai: natūralumo priėmimas

Mielosios, mes esame gamtos dalis. Mūsų kūnai turi kvapus ir skonius. Tai normalu. Tačiau jei tai Jums kelia diskomfortą – kalbėkitės. Yra žinoma tiesa, kurią patvirtina mitybos specialistai: tai, ką valgome, keičia mūsų kūno skysčių skonį.

• Vengti: Aštraus maisto, česnako, didelio kiekio raudonos mėsos, kofeino ir alkoholio – jie suteikia kartumo.
• Rinktis: Ananasus, melionus, obuolius, salierus. Šiuose produktuose esantys fermentai ir natūralus cukrus sušvelnina skonį.

Ir jei pabaiga Jums nemaloni – susitarkite dėl to iš anksto. Pagarba Jūsų riboms yra meilės pamatas.

Pabaigai…

Oralinis seksas – tai ne technikos demonstravimas. Tai tylus pasakymas: „Aš tave matau, aš tave priimu ir aš noriu suteikti tau džiaugsmo.“ Kai kitą kartą būsite dviese, uždekite žvakę, pamirškite visus „reikia“ ir tiesiog leiskite sau žaisti. Lėtai. Su meile. Taip, kaip moka tik moteris, sėdinti ant sofos ir žinanti, kad gyvenimas yra per trumpas skubėjimui ir gėdai.

Straipsnyje naudoti šaltiniai ir tyrimai:

• Esther Perel. Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence. (Įžvalgos apie intymumą, pasitikėjimą ir erotinį intelektą).
• Emily Nagoski, PhD. Come As You Are. (Mokslinė informacija apie moters seksualumo stabdžius, gėdą ir kūno priėmimo svarbą).
• Journal of Sexual Medicine. Tyrimai, siejantys burnos ir lytinių organų stimuliaciją su didesniu pasitenkinimu santykiais ir emociniu artumu.
• Dr. Ian Kerner. She Comes First. (Eksperto patarimai apie oralinį seksą ir moters malonumo anatomiją).
• Istoriniai šaltiniai: Senovės Graikijos tekstai apie Eros kultūrą ir seksualines praktikas.