-
Sveikatos gidas
Pavargusios, tinstančios, skaudančios kojos? Išsami kojų priežiūra ir patarimai
Kodėl svarbu rūpintis kojomis? Vasarą daugiau vaikštome, keliaujame, todėl kojos greičiau pavargsta, gali pradėti tinti. Ryte buvę patogūs batai vakare…
Skaityti daugau » -
Laisvalaikis
Viena diena TIK SAU: idealus planas kaip palepinti kūną ir sielą
Sustokite ir skirkite laiko sau! Diena iš dienos sukamės nesibaigiančių rūpesčių verpete – darbas, namai, šeima… Laiko sau dažniausiai tiesiog…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Draugystė: Kas ją stiprina, o kas griauna?
Kaipgi be draugų!? Kažkas išmintingas yra pasakęs, kad gal ir įmanoma išgyventi be meilės, tačiau be draugystės – ne. Turėti…
Skaityti daugau » -
Odos priežiūra
Krūtinės odos priežiūra: Patarimai stangrumui ir grožiui
Pasiruoškite atviresniems drabužiams Karštą vasaros dieną taip norisi apsivilkti suknelę su petnešėlėmis ar gilesne iškirpte! Tačiau dažnai susiduriame su problema…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Berniukai ir mergaitės: Kuo skiriasi jų pasauliai ir auklėjimas?
Du skirtingi pasauliai kieme Ar teko stebėti kieme žaidžiančius vaikus? Žvilgtelėkite pro langą. Tikėtina, kad pamatysite du gana skirtingus pasaulius:…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Antibiotikų vartojimas- kaip gydytis saugiai ir išvengti klaidų?
Gyvybę gelbstintys, bet reikalaujantys atsakomybės Antibiotikai – vieni dažniausiai vartojamų medikamentų po vitaminų. Šie vaistai išgelbėjo milijonus gyvybių, padėdami įveikti…
Skaityti daugau » -
Laisvalaikis
Pirties nauda kūnui ir sielai: Rusiška ir suomiška pirtys – taisyklės ir patarimai
Pirties malonumai per amžius Pirtys žmonijai žinomos jau kelis tūkstantmečius. Nors šiuolaikinės pirtys gerokai skiriasi nuo savo pirmtakių, jų esmė…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Stresas ir jo poveikis sveikatai: Kaip jį atpažinti ir valdyti?
Kas yra stresas ir kaip jis veikia? Stresas – tai natūrali organizmo reakcija į iššūkius ar pavojų. „Patirdamas stresą organizmas…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kraujuojančios dantenos: Kodėl tai rimtas signalas ir kaip gydyti?
Pastebėjote kraujo valydamiesi dantis? Ar valant dantis ant šepetėlio lieka kraujo pėdsakų? O gal kramtant kietesnį maistą burnoje pajuntate kraujo…
Skaityti daugau » -
Menopauzė: Kaip atpažinti simptomus ir kada gali padėti pakaitinė hormonų terapija (PHT)?
Menopauzė yra natūralus etapas kiekvienos moters gyvenime, žymintis vaisingumo pabaigą. Nors tai normalus procesas, jį dažnai lydintys nemalonūs pojūčiai gali…
Skaityti daugau »
