Margarita Isakova

Margarita Isakova | Vyriausioji redaktorė, finansų ir karjeros ekspertė Turėdama 15 metų patirtį tiriamojoje žurnalistikoje ir verslo komunikacijoje, Margarita analizuoja asmeninius finansus bei karjeros posūkius po 40-ies. Ji dekonstruoja rinkos pokyčius ir padeda moterims priimti strateginius, išimtinai duomenimis grįstus sprendimus. Jos tekstuose nerasite emocinio „vandens“ ar paviršutiniškų patarimų – tai aštrūs, praktiški įrankiai, skirti užtikrinti absoliučią moters ekonominę ir profesinę nepriklausomybę.

Psichologija

Margarita Isakova2025-08-06
22

Emocinis šantažas: kaip atpažinti ir apsiginti?

Ar kada nors jautėtės kalti, kad atsisakėte įvykdyti artimo žmogaus – draugo, kolegos ar šeimos nario – prašymą, nors tai…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-08-06
21

Kaip pasakyti „ne“ ir nesijausti kaltai?

Ar pažįstamas jausmas? Kolegė prašo padėti su projektu, nors jūsų pačios darbų sąrašas plyšta per siūles. Draugė kviečia į susitikimą,…
Skaityti daugau »
Streso ir nerimo valdymas

Margarita Isakova2025-08-04
79

Stresas ar jau perdegimas? Kaip atpažinti

Nuolatinis skubėjimas, nesibaigiantys darbai, atsakomybės namuose ir nuolatinis jausmas, kad privalai būti tobula visose srityse… Skamba iki skausmo pažįstamai? Stresas…
Skaityti daugau »
Streso ir nerimo valdymas

Margarita Isakova2025-08-04
8

Dienos rutina: raktas į gerą savijautą

Šiuolaikinės moters gyvenimas – tai nuolatinis maratonas. Darbas, namai, vaikai, socialinis gyvenimas… Atrodo, kad paroje tiesiog trūksta valandų viskam suspėti.…
Skaityti daugau »
Streso ir nerimo valdymas

Margarita Isakova2025-08-03
22

Jaučiate įtampą? 5 pratimai, kurie padės atsipalaiduoti per kelias minutes darbo vietoje

Ilgos valandos prie kompiuterio, nuolatinis susikaupimas ir stresas neišvengiamai palieka pėdsaką mūsų kūne – įsitempę pečiai, maudžiantis kaklas, pavargusios akys.…
Skaityti daugau »
Sveikatos gidas

Margarita Isakova2025-07-30
10

Silpnas imunitetas? 4 emocijos, kurios jus sekina

Atėjus rudeniui, prasideda amžinasis kosulio, slogos ir čiaudulio sezonas. Tačiau ar pastebėjote, kad vieni žmonės, atrodo, turi geležinį imunitetą ir…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-30
10

Kaip nustoti lygintis su kitais ir vėl pamilti save?

Jos atostogų nuotraukos tobulesnės. Jo karjera klostosi sėkmingiau. Jų santykiai atrodo lyg iš filmo. O aš?.. Šis vidinis balsas, nuolat…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-30
28

Brandi moteris: kur slypi jos nenugalima jėga ir žavesys?

Ar kada susimąstėte, kodėl viena moteris, perkopusi trisdešimtmetį, pražysta visu gražumu, o jos bendraamžė, atrodo, taip ir lieka įstrigusi paaugliškų…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-27
10

Po nesėkmės: 4 žingsniai, kaip atsitiesti ir tapti stipresne

Atleido iš darbo? Paliko mylimasis? Užklupo netikėta liga? Yra akimirkų, kai atrodo, kad žemė slysta iš po kojų ir visas…
Skaityti daugau »
Namai

Margarita Isakova2025-07-26
15

Wabi-sabi: pamirškite tobulumą ir įsileiskite ramybę

Jei pavargote nuo socialiniuose tinkluose matomų steriliai tobulų namų ir nuolatinio spaudimo siekti idealo, turime jums gerų žinių. Po daniškojo…
Skaityti daugau »

Ankstesnis puslapis Kitas puslapis