-
Karjera
Kaip būti geru vadovu: nuo „boso“ prie lyderio, su kuriuo norisi dirbti
Vadovauti – paprasta, tačiau vadovauti gerai – tikras menas. Turėti pareigybę, leidžiančią duoti nurodymus, dar nereiškia būti lyderiu, kuris įkvepia,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Gerosios bakterijos: gidas, padėsiantis išsirinkti geriausias vaistinėje
Gerosios bakterijos, arba probiotikai, yra vienas populiariausių maisto papildų, tačiau jų pasirinkimas vaistinių lentynose gali priminti galvosūkį. Skirtingos padermės, milijardai…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Nuo „švento melo“ iki saviapgaulės: atviras pokalbis apie tai, kodėl mes meluojame
Ar kada teko atsakyti „viskas gerai“, kai viduje virė audra? O gal pakišote koją kamščiui, nors iš tiesų tiesiog pramiegojote?…
Skaityti daugau » -
Stilius
Sijonas „pieštukas“: vienas drabužis – 5 skirtingi įvaizdžiai
Yra drabužių, kurie ateina ir išeina iš mados, tačiau yra ir tokių, kurie, regis, nepavaldūs laikui. Būtent toks yra sijonas…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kodėl liūdesys trunka 120 valandų, o gėda – vos 30 minučių?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl džiaugsmas po malonaus komplimento išgaruoja taip greitai, o apmaudas dėl neatsargiai pasakyto žodžio gali graužti…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Jums trūksta drąsos? 7 pratimai, kurie tikrai padeda
Ar dažnai save pagaunate graužiantis dėl to, kad vėl kažko neišdrįsote? Nepaprašėte didesnio atlyginimo, neišsakėte savo nuomonės per susirinkimą, nutylėjote…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Frazės-kenkėjos: 4 posakiai, žlugdantys jūsų sėkmę
„Tik man visada taip nutinka…“, „Ai, čia nieko ypatingo…“, „Tai neteisinga!“. Šios ir panašios frazės taip giliai įaugusios į mūsų…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Kada pastoti: klausytis širdies ar laukti idealių sąlygų?
Karjera, finansinis stabilumas, tvirti santykiai, nuosavas būstas – atrodo, kad sąlygų „tinkamam“ laikui tapti mama yra begalė. Tačiau kol vienos…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Psichinė Sveikata ir Emocinė Gerovė: Išsamus Gidas Šiuolaikinei Moteriai
1. Įžanga: Kas yra emocinė sveikata ir kodėl ji svarbi?2. Streso ir Nerimo Valdymas Kasdienybėje3. Perdegimo Sindromas: Kaip Atpažinti ir…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Psichiatras, psichologas, psichoterapeutas: ką rinktis?
Žengti pirmą žingsnį psichikos sveikatos gerinimo link kartais gali atrodyti sudėtinga. O kai prieš akis iškyla skirtingi specialistų pavadinimai –…
Skaityti daugau »