psichologija
-
Gyvenimas
Jaukūs namai svarbiau nei tobuli: atsipalaiduok ir mėgaukis savo erdve
Ar dažnai pagaunate save naršant „Pinterest“ ar „Instagram“ ir lyginant savo namus su tais nuostabiais, tobulai sutvarkytais interjerais nuotraukose? Spintelės…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Nauja viltis patyrusiems traumą: virtualios realybės terapija prieš PTSS
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) – tai sunki būklė, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje: karo veteranus, specialiųjų tarnybų darbuotojus, smurtą, avarijas…
Skaityti daugau » -
Sportas
Neprarask įkvėpimo lieknėti: 19 gudrybių ilgalaikei motyvacijai
Pradėti laikytis sveikesnės gyvensenos ar mesti svorį dažnai būna lengviau nei išlaikyti įkvėpimą visos kelionės metu. Motyvacija – toks kartais…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kodėl stringame pusiaukelėje? Apie įpročius, kurie trukdo mūsų sėkmei
Ar pažįstamas jausmas, kai žinote, jog galite daugiau, esate vertos geresnio atlygio ar įdomesnės veiklos, bet kažkas vis pakiša koją?…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kur dingo gyvenimo džiaugsmas? Kaip vėl pradėti džiaugtis kasdienybe
Ar mokame džiaugtis? „Sunkiai sveikų“ problema Ar jums nekyla įtarimas, kad žmogaus gyvenimas turėtų būti kažkas daugiau nei vien pastangos…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Apkalbų pinklės: Kodėl liežuvaujame ir kaip tam atsispirti?
Apkalbų anatomija Ar esate kada nors su kuo nors ką nors apkalbėjusi? Ar buvote pati apkalbėta? Tikriausiai taip. Galime tik…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Pasitikėjimas savimi – ne dovana, o įgūdis: Kaip jį išlavinti?
Įsivaizduok pasaulį, kuriame tavo potencialas neturi ribų. Kiekvienas iššūkis tampa galinga galimybe judėti pirmyn, o kiekviena nesėkmė – tik dar…
Skaityti daugau » -
Tėvystė
Kai sportas virsta spaudimu būti lieknai: kaip padėti paauglei pamilti savo kūną?
Sportas paauglystėje – nuostabu! Judėjimas, komanda, pirmosios pergalės ir pamokos… Visa tai augina, stiprina, suteikia pasitikėjimo. Tačiau kartais, ypač mergaitėms,…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Draugystė: Kas ją stiprina, o kas griauna?
Kaipgi be draugų!? Kažkas išmintingas yra pasakęs, kad gal ir įmanoma išgyventi be meilės, tačiau be draugystės – ne. Turėti…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Šeimos įtaka santykiams: gimimo eiliškumas ir tėvų pavyzdys
Kaip atrasti idealų partnerį? Kaip atrasti tą vienintelį – suprantantį be žodžių, ištikimą, nepiktnaudžiaujantį alkoholiu? Vieni tiki žvaigždėmis, kiti –…
Skaityti daugau »
