psichologija
-
Psichologija
Nerimastingas prieraišumo stilius: kai norisi artumo, bet baisu būti paliktai
Ar dažnai jaučiatės tarsi emociniuose kalneliuose? Vieną akimirką skrajojate padebesiais, nes partneris parodė dėmesį, o kitą – krentate į nerimo…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Pavargusi, bet laiminga? Kodėl pervargimas nustojo būti garbės ženklu
Paklauskite bet kurios moters, kaip jai sekasi. Labai tikėtina, kad išgirsite variaciją tema: „Puikiai! Tik labai daug darbo, nieko nespėju,…
Skaityti daugau » -
Saviugda
„Aš tiesiog „nedraugauju“ su technika“: kodėl šis įsitikinimas žlugdo jūsų pasitikėjimą savimi?
Esate protinga, išsilavinusi, puikiai tvarkotės su sudėtingais darbo projektais, auginate vaikus, planuojate šeimos biudžetą ir sugebate per valandą paruošti trijų…
Skaityti daugau » -
Karjera
Jaučiatės apsišaukele? Jūs ne viena: kas yra apsišaukėlės sindromas ir kaip jį įveikti
Įsivaizduokite scenarijų: Jūs gaunate paaukštinimą, kurio seniai siekėte. Kolegos sveikina, vadovas giria jūsų indėlį. Tačiau giliai viduje, užuot šventus pergalę,…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Nustokite stengtis pritapti: Atraskite tikrojo priklausymo jausmo galią
Ar kada nors jautėtės lyg socialinis chameleonas? Tas jausmas, kai įeinate į naują kompaniją ir instinktyviai skenuojate aplinką – kaip…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Penki pinigų mitai, kurie vagia jūsų ramybę (ir kaip nustoti jais tikėti)
Ar kada nors pajutote tą keistą, skrandį suspaudžiantį nerimą, kai reikia atsidaryti banko sąskaitos programėlę? O gal atidėliojate sąskaitų peržiūrą,…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Kai buvęs sutuoktinis – tironas: praktiniai patarimai, kaip bendrauti su narcizu ir apsisaugoti nuo emocinio smurto
Skyrybos retai būna lengvos, tačiau išsiskirti su aukšto konflikto asmenybe – žmogumi, linkusiu į manipuliacijas, narcisizmą ar emocinį smurtą –…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Siekiate tikslų, bet jaučiate tik frustraciją? Susipažinkite su savo „vidiniu stebėtoju“
Prisiminkite tą jausmą: pradedate naują projektą, galbūt svajonių darbą, o gal tiesiog nusprendžiate pagaliau išmokti ispanų kalbos. Pirmos dienos ar…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Skausmas – Jūsų supergalia: kodėl jautrumas nėra silpnybė
„Tu vėl viską imi per giliai į širdį.“ „Būk paprastesnė, kam taip reaguoti?“ „Neverta dėl to taip jaudintis.“ Jei esate…
Skaityti daugau » -
Asmeninis tobulėjimas
Tylos galia: kodėl aktyvus klausymas yra stipriausia Jūsų savybė?
Ar kada nors dalyvavote susirinkime, kuriame jautėtės taip, lyg visi aplinkiniai tiesiog lauktų savo eilės kalbėti? Vienas baigia sakinį, kitas…
Skaityti daugau »
