psichologija
-
Psichologija
Kodėl tylėjimas yra prabanga: temos, kurių nereikėtų neštis į susitikimą su draugėmis
Gyvename laikais, kai atvirumas klaidingai tapatinamas su artumu. Socialinių tinklų kultūra mus įtikino, kad jei nepasidalinome savo vidiniu chaosu ar…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Meilės kalba turi savo gramatiką: žodžiai, kurie tyliai griauna Jūsų ryšį
Mes dažnai manome, kad santykių pabaiga atrodo kaip Holivudo filmo kulminacija: dūžtančios lėkštės, garsūs riksmai, trankomos durys ir lagaminas, išmestas…
Skaityti daugau » -
Karjera
Po atostogų – atgal į ofisą ar į „LinkedIn“ paieškas? Kaip atskirti nuovargį nuo pabaigos
Yra viena specifinė akimirka, kurią, lažinuosi, pažįstate iki skausmo. Tai pirmasis pirmadienio rytas po atostogų. Jūs stovite virtuvėje, rankoje laikote…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Solo Revoliucija: Kodėl gyvenimas vienai tampa naujuoju sėkmės ir statuso rodikliu?
Mes visi žinome tą scenarijų. Šeimos susibūrimas, trečia taurė vyno, ir teta, kurios gyvenimo pasiekimų viršūnė buvo vestuvės 1982-aisiais, pasilenkia…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Odė tinginystei: kodėl „nieko neveikimas“ yra gyvybiškai svarbi smegenų funkcija, o ne yda?
Prisiminkite paskutinį kartą, kai tiesiog sėdėjote ir žiūrėjote į vieną tašką. Ne į telefono ekraną, ne į televizorių ir ne…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Kūrybiškumas nėra privilegija: kaip pažadinti savyje kūrėją, net jei manote, kad nemokate piešti?
Dažnai, kai kalbu su moterimis apie kūrybiškumą, matau, kaip jų akyse užgęsta šviesa. „O ne, Lelija, aš visiškai nekūrybiška“, –…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kodėl galvojate apie buvusįjį: 7 paslėptos psichologinės priežastys ir kaip išsilaisvinti
Atrodo, kad praėjo jau pakankamai laiko. Jūs pakeitėte šukuoseną, galbūt net gyvenamąją vietą, užsiėmėte naujais hobiais ir nuoširdžiai tikėjote, kad…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Skyrybos ar krizė: 7 ženklai, kad santykių išgelbėti nebepavyks
Kiekviena pora pykstasi, bet kur yra riba? Psichologai įvardija konkrečius elgesio modelius, kurie rodo nebe laikiną sunkumą, o santykių pabaigą,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Patarimai norinčioms keisti gyvenimo būdą: moksliškai pagrįsta strategija
Dažnai manoma, kad sėkmingas svorio metimas ir gyvenimo būdo keitimas priklauso tik nuo „geležinės valios“. Tačiau naujausi neuromokslų ir elgesio…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Santykis su kūnu: kodėl jis yra Jūsų tiesos kompasas, o ne priešas?
Kiek kartų per dieną Jūs pagalvojate apie savo kūną? Ir kiek iš tų minčių yra teigiamos? Daugeliui moterų kūnas yra…
Skaityti daugau »
