moters psichologija
-
Santykiai
Ar Jūs vis dar čia? Apie tylųjį geismo pasitraukimą ir virtuvės stalviršius, kurie tapo mūsų altoriais
Stovite virtuvėje ir dešimtą kartą per dieną braukiate per tą patį stalviršį. Drėgna šluostė, trupiniai, vaiko palikta lipni dėmė nuo…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Bučinys kaip sielos pirštų atspaudas: ką Jūsų lūpos pasakoja apie Jūsų vidinį pasaulį
Mes dažnai kalbame apie kūno kalbą – sukryžiuotas rankas, pakeltą antakį, nerimastingą žvilgsnį. Mes analizuojame aprangos kodus ir balso tembrą.…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Nematoma traukos architektūra: kodėl Jūsų nosis priima svarbiausius sprendimus už Jus
Mes gyvename vizualiniame triukšme. Kasdien Jūsų akys nuskaito tūkstančius vaizdų: tobulai sukomponuotos „Instagram” nuotraukos, kruopščiai parinkti drabužių deriniai, interjero detalės,…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Meilė sau po skyrybų: kaip susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą ir vidinę ramybę?
Skyrybų procese moterys dažnai veikia „išgyvenimo režimu“. Jūs rūpinatės vaikų emocine būkle, tvarkote teisinius dokumentus, skaičiuojate biudžetą ir stengiatės išlaikyti…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Mama modelis, o ne kankinė: ar norėtumėte savo gyvenimo savo dukrai?
Įsivaizduokite situaciją: Jūs sėdite lėktuve, ruošiatės pakilti, ir stiuardesė pradeda saugumo instruktažą. Ji ištaria tą visiems puikiai žinomą frazę: „Slėgio…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Menopauzės „supergalios“: kaip šis etapas atveria kelią į emocinę brandą ir didesnę laimę
Vakarų kultūroje esame įpratę menopauzę vertinti kaip pabaigą. Jaunystės pabaigą, vaisingumo pabaigą, o kartais, deja, ir kaip moters „galiojimo laiko“…
Skaityti daugau » -
Saviugda
„Aš tiesiog „nedraugauju“ su technika“: kodėl šis įsitikinimas žlugdo jūsų pasitikėjimą savimi?
Esate protinga, išsilavinusi, puikiai tvarkotės su sudėtingais darbo projektais, auginate vaikus, planuojate šeimos biudžetą ir sugebate per valandą paruošti trijų…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Paleisk savo vidinę gepardę: kaip išsivaduoti iš narvų?
Ar kada nors jauteisi taip, lyg gyventum ne savo, o kažkieno kito parašytą scenarijų? Rytas prasideda su „privalau“, diena tęsiasi…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Psichinė Sveikata ir Emocinė Gerovė: Išsamus Gidas Šiuolaikinei Moteriai
1. Įžanga: Kas yra emocinė sveikata ir kodėl ji svarbi?2. Streso ir Nerimo Valdymas Kasdienybėje3. Perdegimo Sindromas: Kaip Atpažinti ir…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Atrask save: 3 žingsniai į savo potencialą
Anksčiau ar vėliau daugelis iš mūsų atsiduriame kryžkelėje. Atrodo, viskas gerai – namai, šeima, darbas… Tačiau giliai viduje kirba jausmas,…
Skaityti daugau »
