mityba
-
Gyvenimas
Vitaminas E: Jūsų smegenų „skydas“ nuo senatvinės silpnaprotystės (ką sako mokslas?)
Apie vitaminus kalbama ir rašoma jau labai seniai. Atrodytų, visi viską apie juos žino: vitaminas C – imunitetui, vitaminas D…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kaip įveikti pagirias ir persivalgymą? Moksliškai pagrįstas gidas rytui po šventės
Po audringos šventės išaušęs rytas dažnai nėra toks šviesus, kaip norėtųsi. Apsunkusi galva, paburkę vokai, „ugnimi” degantis skrandis ir bendras…
Skaityti daugau » -
Grožis
10 moksliškai pagrįstų būdų sulieknėti: ne tik dieta, bet ir biologija
Svorio metimas dažnai prilyginamas kovai su vėjo malūnais: Jūs laikotės dietos, sportuojate, bet svarstyklės nejuda. Kodėl? Dažniausiai todėl, kad ignoruojame…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kokius gėrimus gerti per karščius? Gydytojų rekomendacijos ir dažniausios klaidos
Kai „amžiną“ kavos puodelį ant Jūsų darbo stalo pakeičia stiklinė rasoto šalto gėrimo, tampa aišku – atėjo vasara. O su…
Skaityti daugau »
