mityba
-
Mitybos gidas
Mitybos ypatumai, kad oda būtų sveika
Oda atspindi bendrą žmogaus sveikatos būklę. Kas patenka į organizmo vidų, puikiai rodo odos paviršius. Sveika, subalansuota mityba gerina odos,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kaip įveikti pagirias ir persivalgymą? Moksliškai pagrįstas gidas rytui po šventės
Po audringos šventės išaušęs rytas dažnai nėra toks šviesus, kaip norėtųsi. Apsunkusi galva, paburkę vokai, „ugnimi” degantis skrandis ir bendras…
Skaityti daugau » -
Grožis
10 moksliškai pagrįstų būdų sulieknėti: ne tik dieta, bet ir biologija
Svorio metimas dažnai prilyginamas kovai su vėjo malūnais: Jūs laikotės dietos, sportuojate, bet svarstyklės nejuda. Kodėl? Dažniausiai todėl, kad ignoruojame…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kokius gėrimus gerti per karščius? Gydytojų rekomendacijos ir dažniausios klaidos
Kai „amžiną“ kavos puodelį ant Jūsų darbo stalo pakeičia stiklinė rasoto šalto gėrimo, tampa aišku – atėjo vasara. O su…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Netikusi mityba kenkia odai
Visiškai neperdedant galima pasakyti, kad oda yra ne tik sielos, bet ir mūsų skrandžio veidrodis. Patarlė sako: „Esi tas, ką…
Skaityti daugau »