kaip sumažinti stresą
-
Laisvalaikis
Konstruktorius suaugusiems: netikėtas antistresas?
Su amžiumi lengvumą ir smalsumą dažnai pakeičia įprastas ritmas – atsakomybė, užduotys, lūkesčiai, rūpesčiai. Džiaugsmingą naujos dienos laukimą neretai užgožia…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Garsų galia: kaip jie veikia mūsų savijautą?
Šiuolaikiniame pašėlusio ritmo ir nesibaigiančių pranešimų srauto pasaulyje vis dažniau ieškome būdų sugrįžti į save, nuraminti protą ir atkurti vidinę…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Kaip padėti vaikui per egzaminus: 5 patarimai
Artėjantis ar jau prasidėjęs egzaminų metas – įtemptas laikotarpis ne tik patiems mokiniams bei studentams, bet ir visai šeimai. Nerimas…
Skaityti daugau »