Odos priežiūra žiemą: kaip apsisaugoti nuo šalčio ir sauso oro?
Nuo šalčio ir vėjo lauke iki sauso oro patalpose – žiema yra tikras iššūkis mūsų odai. Sužinokite, kaip tinkamai ją prižiūrėti, kad išsaugotumėte drėgmę, skaistumą ir komforto jausmą.
- Žiemą odą veikia ne tik šaltis lauke, bet ir žalingas sausas šildomų patalpų oras.
- Dienai rinkitės riebesnį, apsauginį kremą, o drėkinamąjį tepkite likus bent pusvalandžiui iki išėjimo į lauką.
- Intensyvios drėkinamosios kaukės yra būtinos norint atkurti odos drėgmės balansą.
- Nepamirškite rūpintis ne tik veidu, bet ir kūno, rankų bei lūpų oda, kuri taip pat kenčia nuo šalčio.
Kai iš lauko, kur spaudžia dešimties laipsnių šaltukas, įeinate į šiltą patalpą, jūsų oda patiria net 30 laipsnių terminį šoką. Tokį išbandymą ji patiria mažiausiai keturis kartus per dieną. Pridėkime žvarbų vėją ir sausą šildomų patalpų orą – nenuostabu, kad šaltuoju metų laiku oda sausėja, pleiskanoja, praranda stangrumą ir papilkėja. Tinkama odos priežiūra žiemą yra būtina, norint išsaugoti jos sveikatą ir grožį.
Veido odos priežiūra: atsakymai į svarbiausius klausimus
1. Kokiu kremu teptis, kai lauke šalta ir vėjuota?
Žiemą odą (ypač sausą) geriausiai saugo riebesnis, maitinamasis kremas. Šiuolaikiniai kremai, skirti žiemai, yra ne tik riebūs, bet ir praturtinti drėkinamosiomis medžiagomis. Toks kremas odos paviršiuje sudaro apsauginę plėvelę, kuri neleidžia išgaruoti natūraliai drėgmei ir saugo nuo šalčio. Itin kruopščiai tepkite skruostus bei odą aplink lūpas.
2. Ar riebus kremas tinka mišriai ir riebiai odai?
- Mišriai odai: Taip, tačiau tik sausesnėse zonose (dažniausiai skruostuose). Riebesnes vietas – kaktą, nosį ir smakrą – tepkite lengvesniu, pusriebiu kremu.
- Riebiai odai: Jokiu būdu neatsisakykite kremo! Nors riebi oda atsparesnė šalčiui, neapsaugota ji taip pat netenka drėgmės ir papilkėja. Rinkitės lengvą, pusriebį kremą su vitaminais, kuris neužkimš porų.
3. Ar žiemą galima naudoti drėkinamąjį kremą?
Taip, tačiau su viena sąlyga: tepkite jį likus bent 30– 60 minučių iki išėjimo į lauką, kad priemonė spėtų visiškai įsigerti. Modernūs drėkinamieji kremai ne tik suteikia odai drėgmės, bet ir ją „užrakina“, neleisdami išgaruoti. Jei lauke spigina didelis šaltis, drėkinamąjį kremą geriau naudokite vakare, o dienai rinkitės apsauginį.
4. Kokią veido kaukę rinktis žiemą?
Žiemą odai labiausiai reikia drėgmės. Gilaus drėkinimo kaukes galite naudoti net kelis kartus per savaitę. Odą puikiai drėkina serumai su hialurono rūgštimi, natūralūs aliejai. Kartą per savaitę palepinkite odą ir maitinamąja kauke. Patarimas: Jei po ranka neturite kaukės, tiesiog užtepkite storesnį savo mėgstamo drėkinamojo ar maitinamojo kremo sluoksnį ir palaikykite 15–20 minučių.
5. Kaip apsaugoti veidą slidinėjant?
Būtinas kremas su aukštu UV filtru (SPF 30 ar net 50). Saulė kalnuose yra itin aktyvi, o sniegas atspindi spindulius, todėl nudegti galima labai greitai. Grįžę namo, veidą valykite švelniu pieneliu ir patepkite raminančiu kremu.
6. Kaip saugoti jautrią lūpų odą?
Keliskart per dieną tepkite lūpas apsauginiu pieštuku su vitaminais ir filtrais – taip jos netrūkinės ir nešerpetos. Naudokite jį net prieš įprastą lūpdažį. Nakčiai lūpas galite patepti medumi: jis drėkina, maitina ir gydo.
Bendri patarimai kūnui, rankoms ir plaukams
Pasirūpinkite kūnu
Kojų, rankų, pečių ir pilvo odai taip pat kenkia temperatūros pokyčiai bei šiurkštūs drabužiai.
- Sušalusios neskubėkite lįsti į karštą vonią – tai dar labiau išsausins odą. Geriau rinkitės šiltą dušą.
- Vietoj druskos (ji sausina odą) į vandenį įpilkite truputį vonios aliejaus.
- Po maudynių visą kūną patepkite maitinamuoju kremu, emulsija ar balzamu.
Drėkinkite patalpų orą
Nuo šildymo prietaisų oras namuose tampa itin sausas. Jei neturite specialaus drėkintuvo, prie radiatorių pastatykite indus su vandeniu arba džiovinkite skalbinius kambaryje.
Saugokite rankas
Rankas plaukite drungnu vandeniu ir visada gerai nusausinkite. Prieš eidamos į lauką, būtinai pasitepkite apsauginiu, riebesniu rankų kremu ir mūvėkite pirštines. Vakare rankas ir nagus įtrinkite maitinamuoju kremu.
Nepamirškite plaukų!
Šaltuoju metų laiku plaukai dažnai elektrinasi.
- Drėkinkite. Naudokite drėkinančius kondicionierius ir kaukes. Galite įsigyti specialų, nenuplaunamą kondicionierių ar purškiklį.
- Šukuokite teisingai. Rinkitės natūralių šerių šepetį arba medines šukas.
- Naudokite kaukes. Kartą per savaitę plaukus pamaitinkite intensyvia kauke.
Norite susidaryti individualų odos priežiūros planą, bet nežinote, nuo ko pradėti? Viską, ką reikia žinoti, rasite čia.
