Blogas kūno kvapas: kodėl jis atsiranda ir kaip jį įveikti

Kodėl vieni žmonės gali kiaurą dieną bėgioti, prakaituoti ir vis tiek kvepėti gaiviai, o nuo kito jau po pusdienio sklinda nosį riečiantis prakaito kvapas? Tai jautrus, bet daugeliui aktualus klausimas. Tiesa ta, kad prakaituoja visi, tačiau blogas kūno kvapas priklauso ne nuo paties prakaito, o nuo sudėtingesnių procesų, kuriuos galima ir reikia kontroliuoti.

Prakaito liaukų išskiriamas sekretas iš tiesų yra bekvapis. Tačiau ant mūsų odos gyvena daugybė mikroorganizmų, kurie šiuo sekretu minta. Būtent skaidymo proceso metu atsiranda specifinis, ne visada malonus kvapas. Taigi, jis priklauso nuo prakaito cheminės sudėties, jo gausumo ir ant odos esančių bakterijų.

Kodėl prakaito kvapas skiriasi ir kada jis tampa problema?

Būsena, kai prakaitavimas yra patologiškai padidėjęs, medicinoje vadinama hiperhidroze. Ji gali kilti dėl įvairių ligų: cukrinio diabeto, tuberkuliozės, endokrininių negalavimų ar patiriamo streso. Taigi, jei pradėjote prakaituoti daug gausiau nei įprastai, verta pasikonsultuoti su gydytoju. Sergant ne tik daugiau prakaituojama, bet gali keistis ir prakaito kvapas. Susidaro užburtas ratas: daugiau prakaito – geresnė terpė daugintis mikroorganizmams; daugiau mikroorganizmų – intensyvesnis sekreto skaidymas; intensyvesnis skaidymas – aštresnis kvapas.

Kova su prakaito kvapu: nuo higienos iki dezodoranto

Nuo senų senovės žmonės ieškojo būdų, kaip pagerinti kūno skleidžiamą kvapą. Šiandien turime kur kas veiksmingesnių ir moksliškai pagrįstų priemonių.

Pirmas žingsnis – nepriekaištinga higiena

Pati svarbiausia ir pirmoji priemonė kovoje su nemaloniu kvapu – reguliarus prausimasis. Per parą žmogus turėtų mažiausiai kartą nusiprausti po dušu. Rytinis dušas tikrai nėra prabanga – tai būtinybė, nuplaunanti per naktį susikaupusį prakaitą ir mikroorganizmus. Kuo dažniau prausiamasi, tuo mažiau bakterijų lieka ant kūno, o kuo silpnesnė jų veikla – tuo švelnesnis prakaito kvapas.

Deodorantas ar antiperspirantas: kuo jie skiriasi?

Nusiprausus, metas antrai gynybos linijai. Svarbu suprasti pagrindinių priemonių skirtumus:

• Dezodorantai. Jų pagrindinė užduotis – neutralizuoti arba maskuoti kvapą. Dažniausiai dezodorantų sudėtyje yra antibakterinių medžiagų, kurios neleidžia daugintis kvapą sukeliančioms bakterijoms, ir kvapiųjų medžiagų, kurios suteikia gaivumo. Jie paties prakaitavimo nesumažina.
• Antiperspirantai. Tai priemonės, kurios neleidžia prakaitui atsirasti. Jų sudėtyje yra aktyviųjų medžiagų (dažniausiai aliuminio druskų), kurios laikinai susiaurina arba užkemša prakaito liaukų latakėlius ir taip sumažina išskiriamo prakaito kiekį. Daugelis antiperspirantų taip pat pasižymi ir dezodoruojančiu poveikiu.

Kaip išsirinkti tinkamiausią priemonę?

Dezodorantą, antiperspirantą ar net muilą pasirinkti gali būti nelengva, ypač jei jūsų oda jautri.

• Pagal odos jautrumą. Jei oda jautri, patariama rinktis prausimosi priemones be šarmų (jų rasite vaistinėse). Taip pat ieškokite dezodorantų be alkoholio ir kvapiklių, skirtų jautriai odai.
• Pagal prakaitavimo gausumą. Jeigu prakaituojate nedaug, jums gali pakakti švelnaus dezodoranto. Gausiau prakaituojantiems patartina rinktis dezodorantus su stipresniu antibakteriniu poveikiu. O ypač gausiai prakaituojantiems rekomenduojami antiperspirantai, kurie efektyviausiai kontroliuoja prakaito išsiskyrimą.

Kas nutinka pasirinkus netinkamai?

Netinkamai pasirinkta priemonė gali ne tik prastai maskuoti kvapą, bet ir pakenkti odai. Jeigu dezodorantas pasenęs, nekokybiškas arba netinka jūsų odai, jis gali sudirginti odą ar net sukelti skausmingą prakaito liaukų uždegimą (hidradenitą). Nereikėtų tikėtis, kad už kelis eurus įsigytas dezodorantas bus kokybiškas ir veiksmingas. Investuokite į patikimų gamintojų produktus, ypač jei jūsų oda jautri.