Mityba
Sveika mityba – energija ir gera nuotaika! Patarimai, kaip maitintis subalansuotai, skanūs receptai ir naudinga informacija apie maisto vertę.
-
Nealkoholinis mochitas: 6 receptai vasaros gaivai
Aromatingas, gaivus ir nepaprastai skanus gėrimas iš gazuoto vandens, laimo ir mėtų puikiai tinka ne tik šventėms ar vakarėliams, bet…
Skaityti daugau » -
Omega-3 galia: 15 produktų jūsų sveikatai ir grožiui!
Omega-3 riebalų rūgštys vis labiau populiarėja dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Šios nepakeičiamos maistinės medžiagos gali turėti teigiamą poveikį tiek…
Skaityti daugau » -
Sveikesnė žuvis už lašišą? 4 pigesnės alternatyvos
Žuvis daugelį amžių yra neatsiejama žmonių mitybos dalis visuose planetos kampeliuose. Žuvies patiekalai ne tik lepina skonio receptorius, bet ir…
Skaityti daugau » -
Paleo dieta: grįžkime prie protėvių mitybos?
Grįžimas prie gamtos visada buvo veiksmingas sprendimas daugeliui negalavimų, ir būtent tai gali pasiūlyti Paleo dieta. Ji išpopuliarėjo XXI amžiuje…
Skaityti daugau » -
Garsusis Dubajaus šokoladas: pasigaminkite namuose!
Dubajaus šokoladas – tai ne šiaip saldumynas. Šis terminas apibendrina įvairiausius šokolado gaminius, itin populiarius Jungtiniuose Arabų Emyratuose, ypač Dubajuje.…
Skaityti daugau » -
Šokolado paslaptys: 10 faktų, kurių galbūt nežinojote
Šokoladas – ne šiaip gardumynas, o tikras kultūrinis fenomenas, turintis seną istoriją ir daugybę įdomių ypatybių. Daugelis jį laiko įprastu…
Skaityti daugau » -
Keto ir kolagenas: tobulas duetas tavo grožiui ir sveikatai
Kolageną labai paprasta įtraukti į savo kasdienį maistą. Kolageno miltelius galite maišyti į kavą, glotnučius ar sriubas. Be to, kolagenas…
Skaityti daugau » -
Dietos klystkeliai: 7 taisyklės, kaip jų išvengti
Pradėjote dietą kupina entuziazmo, bet po kelių dienų ar savaičių „palūžote“? Nenusiminkite, tai nutinka daugeliui! Dažnai mitybos plano pažeidimas, arba…
Skaityti daugau » -
Žuvų taukai: nauda sveikatai ir vartojimo patarimai
Vyresni žmonės prisimena, kaip mamos juos girdydavo žuvų taukais. Jų kvapas ir skonis kelia ne pačius maloniausius prisiminimus. Žinoma, tai…
Skaityti daugau » -
Mityba po gimdymo: energija ir grožis jaunai mamai
Nėštumas ir gimdymas – ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime. Gimus mažyliui, atsiranda naujų rūpesčių, keičiasi savijauta ir nuotaika, organizmas tampa…
Skaityti daugau »
