-
Plaukų priežiūra
Eteriniai aliejai plaukams: 3 moksliškai pagrįsti būdai paskatinti jų augimą
Jei baziniai aliejai (pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių) yra tarsi „maistas“ mūsų plaukams, tai eteriniai aliejai yra jų „vitaminų bombos“ ir…
Skaityti daugau » -
Odos priežiūra
Odos mikrobioma ir mityba: ką valgyti, kad veidas švytėtų?
Tikriausiai esate girdėjusios posakį: „Esi tai, ką valgai“. Tačiau, kalbant apie grožį, jį reikėtų perfrazuoti: „Tavo oda parodo, ką suvalgei…
Skaityti daugau » -
Odos priežiūra
Odos mikrobioma ir stresas: kodėl ramybė lygina raukšles geriau nei botoksas
Ar kada pastebėjote dėsningumą: savaitė darbe buvo beprotiška, vaikai sirgo, miegojote po 5 valandas, o savaitgalį, pažvelgusios į veidrodį, pamatėte…
Skaityti daugau » -
Odos priežiūra
Odos mikrobiomos atkūrimas: 21 dienos planas, kuris pakeis jūsų veidrodžio atspindį
Ar jaučiatės pasimetusios tarp gausybės odos priežiūros patarimų? Vieną dieną girdite, kad reikia naudoti rūgštis, kitą – kad jas būtina…
Skaityti daugau » -
Odos priežiūra
Odos mikrobioma: kodėl „nešvari“ oda yra jūsų grožio ir jaunystės paslaptis
Ar kada nors susimąstėte, kodėl, nepaisant lentynų, lūžtančių nuo brangių serumų, šveitiklių ir drėkiklių, jūsų oda vis dar atrodo pavargusi,…
Skaityti daugau » -
Odos problemos
Didysis aknės gidas moterims: nuo tikrųjų priežasčių ir mitybos iki veiksmingiausio gydymo
Jūs tikriausiai manėte, kad spuogai liks mokyklos laikų prisiminimuose, kartu su egzaminais ir pirmosiomis meilėmis. Tačiau štai jūs čia –…
Skaityti daugau » -
Odos priežiūra
Aknės randai ir pigmentinės dėmės: kaip panaikinti buvusių spuogų pėdsakus?
Jūs pagaliau tai padarėte. Po mėnesių ar net metų kovos, dietų ir vizitų pas dermatologus, aktyvių spuogų nebėra. Jūs perbraukiate…
Skaityti daugau » -
Odos problemos
Hormoninė aknė ir kontraceptikai: kaip suvaldyti bėrimus nutraukus KT vartojimą?
Jūs priėmėte sprendimą. Galbūt norite pastoti, galbūt pajutote šalutinius poveikius, o gal tiesiog nusprendėte, kad norite gyventi be sintetinių hormonų.…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Švari oda iš vidaus: kaip jūsų žarnynas ir mityba lemia spuogų atsiradimą
Jūs naudojate geriausią retinolį. Jūs sąžiningai valote veidą kiekvieną vakarą. Jūs netgi plaunate makiažo šepetėlius dažniau nei jūsų draugės. Tačiau…
Skaityti daugau »