Margarita Isakova

Margarita Isakova | Vyriausioji redaktorė, finansų ir karjeros ekspertė Turėdama 15 metų patirtį tiriamojoje žurnalistikoje ir verslo komunikacijoje, Margarita analizuoja asmeninius finansus bei karjeros posūkius po 40-ies. Ji dekonstruoja rinkos pokyčius ir padeda moterims priimti strateginius, išimtinai duomenimis grįstus sprendimus. Jos tekstuose nerasite emocinio „vandens“ ar paviršutiniškų patarimų – tai aštrūs, praktiški įrankiai, skirti užtikrinti absoliučią moters ekonominę ir profesinę nepriklausomybę.

Dietos

Margarita Isakova2025-07-22
8

Budistų dieta: maistas kūnui, protui ir sielai

Budistų filosofijos požiūriu, maistas turi ne tik pasotinti, bet ir prisidėti prie kūno bei proto sveikatos. Kaip šiuos principus pritaikyti…
Skaityti daugau »
Stilius

Margarita Isakova2025-07-21
24

Diržas po gimdymo: ar jis reikalingas ir kaip jį rinktis?

Gimdymas – stebuklas, po kurio moters kūnas pradeda ilgą ir svarbią atsigavimo kelionę. Šiuo laikotarpiu, vadinamu ketvirtuoju trimestru, norisi ne…
Skaityti daugau »
Stilius

Margarita Isakova2025-07-21
18

Liekninantys apatiniai: jūsų stiliaus paslaptis

Turbūt kiekvienai pažįstamas jausmas: spintoje kabo ta TOBULA suknelė, tačiau ją apsivilkus kažko trūksta iki nepriekaištingo silueto. Nedidelis pilvukas, ne…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-20
32

Išeik iš komforto zonos! 5 priežastys, kodėl tai būtina

Kiekviena iš mūsų turi savo „komforto zoną“, kuri yra ne tiek reali vieta, kiek psichologinė, emocinė ir elgsenos konstrukcija, apibrėžianti…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-20
15

Įpročiai vagiantys laimę, kurių verta atsikratyti

Ar kada nors jaučiatės, kad tiesiog nesate tokia laiminga, kokia galėtumėte būti? Galbūt nustebsite sužinojusios, kad kai kurie jūsų kasdieniai…
Skaityti daugau »
Santykiai

Margarita Isakova2025-07-20
124

Ant skyrybų slenksčio? 6 žingsniai, kaip atkurti santykius

Ne visi santykiai gali būti išgelbėti, tačiau tiems, kurie verti kovos, yra keletas esminių principų, galinčių padėti atkurti ryšį ir…
Skaityti daugau »
Grožis

Margarita Isakova2025-07-16
10

Taisyklinga laikysena: kodėl tai kur kas svarbiau, nei manote

Dažnas iš mūsų apie savo laikyseną susimąsto tik tada, kai pajunta pirmuosius nugaros ar kaklo skausmus. Tačiau taisyklinga laikysena –…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-16
29

Kaip pamilti save? 9 žingsniai, kai trūksta pasitikėjimo

Viename garsiajame „RuPaul’s Drag Race“ epizode vedėjas RuPaulas uždavė, atrodytų, paprastą klausimą: „Jei negali mylėti savęs, kaip, po velnių, mylėsi…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-15
21

Kaip save motyvuoti, kai nieko nesinori? 6 žingsniai

Pažįstamas jausmas, kai reikia kažką daryti, bet visos jėgos, atrodo, išgaravo? Kai užduotis, kurią privalote atlikti, atrodo nuobodi, neaktuali ar…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2025-07-15
53

Perdegimas ar depresija? Kaip atskirti ir ką daryti

Kasdienis stresas darbe yra įprastas reiškinys. Bet kiek yra per daug? Nors visos mes turime sunkių dienų biure (tiek virtualiame,…
Skaityti daugau »

Ankstesnis puslapis Kitas puslapis