-
Psichologija
Kokologijos testas „Mėlynoji paukštė“: ką jūsų reakcija į netikėtumus išduoda apie neuroplastiškumą ir perdegimą
Stebėdama pastarųjų metų pokyčius, viešojo diskurso slinktis ir bendrą mūsų visuomenės emocinį foną, ypatingai po pasaulinių pandemijų bei nesibaigiančių ekonominių…
Skaityti daugau » -
Praktiniai patarimai
Priklausomybė nuo išmaniojo telefono: 9 žingsnių strategija į skaitmeninę laisvę ir prarasto laiko susigrąžinimą
Analizuodama pastarųjų kelerių metų skaitmeninio turinio vartojimo duomenis bei stebėdama mūsų skaitytojų įpročių evoliuciją, pastebiu vieną neginčijamą ir gana niūrią…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Kodėl vyras nepadeda su vaiku: motinos vartininkės sindromas ir kognityvinis krūvis
Prieš kelerius metus buvau pakviesta atlikti vieno sparčiai augančio technologijų startuolio valdymo auditą. Įmonės vadovas, genialus, bet pervargęs inžinierius, man…
Skaityti daugau » -
Karjera
Kodėl svajonė apie finansinę laisvę jus veda į perdegimą (ir kaip tai pakeisti)
Analizuodama modernios karjeros tendencijas ir vertindama nesuskaičiuojamą galybę vadinamosiomis sėkmės lydimomis profesionalėmis laikomų moterų profesinių kelių, priėjau prie nepatogios išvados.…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Toksiška seserystės iliuzija: kodėl atėjo laikas atleisti savo „geriausią draugę“
Visuomenė ir Holivudo filmai mums dešimtmečius agresyviai pardavinėja vieną ir tą patį mitą – idėją apie „ride or die“ geriausią…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Modernus ledo kultas: kodėl netaisyklingas grūdinimasis griauna Jūsų nervų sistemą (ir kaip tai daryti protingai)
Vakar rytą, gerdama pirmąjį juodos kavos puodelį ir peržiūrinėdama savo „LinkedIn“ naujienų srautą, pastebėjau kone komišką, bet kartu ir nerimą…
Skaityti daugau » -
Sportas
Plokščias pilvas be melo: kodėl šimtai atsilenkimų yra blogiausia investicija į Jūsų kūną
Vakar stovėjau prie stiklinio biuro pastato lifto, kai nejučiomis tapau dviejų kolegių pokalbio liudininke. Viena jų, gniauždama rankose brangų šalto…
Skaityti daugau » -
Karjera
Biuro gravitacija: elegantiški būdai apgauti sėdimą darbą ir susigrąžinti kūno kontrolę
Prieš kelerius metus, pačiame derybų dėl sudėtingo projekto įkarštyje, mano žvilgsnis atsitiktinai nukrypo į tamsintą posėdžių salės langą. Tame atspindyje…
Skaityti daugau » -
Karjera
Kaip nustoti būti biuro kempine ir pradėti žaisti pagal savo taisykles
Pamenu tą drėgną lapkričio vakarą viename iš sostinės stiklinių verslo centrų, kai suvokiau karčią profesinio pasaulio tiesą. Buvo beveik devinta…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kodėl tylėjimas yra prabanga: temos, kurių nereikėtų neštis į susitikimą su draugėmis
Gyvename laikais, kai atvirumas klaidingai tapatinamas su artumu. Socialinių tinklų kultūra mus įtikino, kad jei nepasidalinome savo vidiniu chaosu ar…
Skaityti daugau »