Grožio mitai: ar tikrai šokoladas sukelia spuogus?
Nuo brangių kremų iki močiučių patarimų – atskiriame tiesą nuo pramanų ir atsakome į klausimus, kurie padės jums nepasiklysti grožio pasaulyje ir protingai rinktis priemones.
- Daugelis populiarių grožio įsitikinimų, pavyzdžiui, apie šokolado ir spuogų ryšį, nėra moksliškai pagrįsti.
- Nei natūrali, nei sintetinė kosmetika savaime nėra geresnė – svarbiausia yra kokybiški ir jums tinkantys ingredientai.
- Jokie kremai negali panaikinti celiulito, strijų ar pakelti krūtinės – jie gali tik laikinai pagerinti odos išvaizdą.
- Dažnas plaukų kirpimas neskatina jų augimo greičio, o kasdienis plovimas nekenkia, jei naudojamas tinkamas šampūnas.
Kosmetiką gaminančių firmų pažadai dažnai skamba per daug gražiai, kad būtų tikroviški. Tačiau mes perkame pamėgtas priemones, šventai tikėdamos, kad be jų nebūtume tokios gražios. Kad būtų mažiau nusivylimų ir tuščiai išleistų pinigų, metas sugriauti kelis populiarius grožio mitus.
Mitas: nuo šokolado ir riebaus maisto atsiranda spuogų
Tiesa: Kol kas nėra jokių mokslinių įrodymų, kad riebus maistas ar šokoladas tiesiogiai kenkia odai ir sukelia spuogus. Šis ryšys yra greičiau dietos fanatikų išplatintas mitas. Tačiau tai nereiškia, kad šokoladą galima valgyti kilogramais. Piktnaudžiavimas bet kokiu produktu neigiamai atsiliepia visam organizmui: jam pritrūksta maisto medžiagų, esančių kituose produktuose. O kai organizmui ko nors trūksta, pirmiausia nukenčia plaukai ir oda.
Mitas: natūrali kosmetika visada geriau už sintetinę
Tiesa: Mūsų visuomenėje gajus įsitikinimas, kad „natūralu“ visada yra geriau. Tačiau tiesa ta, kad geriausia kosmetika yra ta, kuri pagaminta iš kokybiškų ir jums tinkančių ingredientų, nesvarbu, ar jie natūralūs, ar sintetiniai. Iš natūralių medžiagų pagaminta kosmetika lygiai taip pat gali sukelti stiprias alergines reakcijas. Svarbiausia – ne kilmė, o produkto formulė ir poveikis jūsų odai.
Mitas: paakių kremas panaikins maišelius ir tamsius ratilus
Tiesa: Akių kremai puikiai drėkina ploną paakių odą ir gali laikinai paslėpti smulkias raukšleles. Tačiau jie nepanaikins paburkimo ir tamsių ratilų, kuriuos sukelia gilesnės priežastys.
- Paburkimas ryte dažniausiai atsiranda dėl skysčių susikaupimo. Jį geriausiai sumažins šaltas kompresas. Nuolatinis paburkimas gali būti alergijos, sinusito ar net riebalinių išvaržų (kurias pašalinti galima tik chirurgiškai) požymis.
- Tamsūs ratilai gali būti blogo miego, alergijų ar tiesiog paveldimumo pasekmė. Geriausia priemonė jiems – kokybiškas maskuoklis.
Mitas: specialūs kremai gali sustangrinti krūtis
Tiesa: Joks kremas negali atkurti prarasto odos elastingumo ar sustiprinti krūtis laikančių raumenų. Tepdamos krūtis bet kuriuo kūno kremu, jūs suminkštinsite odą, tačiau stangrumo jai nesugrąžinsite. Tam gali padėti tik sportas – ypač plaukimas ir pratimai krūtinės raumenims. Tačiau reguliarus krūtų įtrynimas kremais turi kitą, neabejotiną, naudą: nuolat liesdama savo krūtis, galite anksti pastebėti bet kokius pakitimus ar sukietėjimus ir laiku kreiptis į gydytoją.
Mitas: dažnas kirpimas greitina plaukų augimą
Tiesa: Plaukų augimo greitis yra užprogramuotas genetiškai, ir kirpimas jam įtakos neturi. Tačiau reguliarus galiukų pakirpimas yra būtinas, jei norite užsiauginti ilgus plaukus. Pašalinus išsišakojusius ir silpnus galiukus, plaukai mažiau lūžinėja ir atrodo sveikesni bei tankesni.
Mitas: kasdienis plaukų plovimas yra žalingas
Tiesa: Kaip tik atvirkščiai. Jeigu gyvenate užterštame mieste, o jūsų plaukai linkę riebaluotis, galvą plauti kasdien yra būtina. Susikaupę nešvarumai ir riebalų perteklius kemša galvos odos poras ir gali pakenkti plaukų sveikatai. Svarbiausia – pasirinkti gerą, švelnų, jūsų plaukų tipui tinkantį šampūną.
Mitas: kremai su vitaminu E panaikina strijas
Tiesa: Strijos (pertemptos odos žymės) atsiranda, kai oda ištempiama labiau, nei leidžia jos elastingumas, pavyzdžiui, nėštumo metu ar staigiai priaugus svorio. Kai jos atsiranda, jokie kremai ar aliejai jų visiškai panaikinti negali. Kaip teigiama Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) informaciniuose straipsniuose, kai kurios priemonės gali padėti sumažinti strijų atsiradimo tikimybę arba šiek tiek pagerinti jų išvaizdą, tačiau visiškai jų atsikratyti galima tik specialiomis procedūromis, tokiomis kaip lazerio terapija.
Mitas: anticeliulitinis kremas gali išnaikinti celiulitą
Tiesa: Kol kas nerasta priemonės, kuri galėtų visiškai išgydyti celiulitą – riebalinių ląstelių sankaupas po oda. Kremai gali tik laikinai pagerinti odos išvaizdą, ją šiek tiek palyginti ir sudrėkinti. Norint pasiekti matomų rezultatų, kremą būtina derinti su odos masažu, reguliaria mankšta ir subalansuota mityba.
