vitaminas D
-
Sveikatos gidas
Vitamino D trūkumas: kada verta atlikti tyrimą ir vartoti papildus
Įvadas į realybę: Kodėl turime nustoti tikėti supaprastintais sprendimais Ruošdama medžiagą šiam straipsniui ir peržiūrėdama dešimtis populiarių papildų reklamų, skirtų…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Tikroji vitaminų galia: kokius vitaminus vartoti moterims be spėliojimų
Prieš kelerius metus, susidūrusi su lėtiniu išsekimu, buvau visiškai įsitikinusi, kad paprasčiausiai per daug dirbu ir per mažai ilsiuosi. Mano…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Ne tik svoris: 5 sveikatos skaičiai, kuriuos privalo sekti kiekviena moteris
Kiekvieną rytą atsistojame ant svarstyklių ir leidžiame vienam skaičiui nulemti mūsų dienos nuotaiką. Tačiau ar kilogramai iš tiesų yra patikimiausias…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Vitaminai ūgiui: mitai ir tiesa apie augimą
Mūsų ūgį didžiąja dalimi lemia genai. Bet ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės nepasiekia net to ūgio, kurį jiems…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Žuvų taukai: nauda sveikatai ir vartojimo patarimai
Vyresni žmonės prisimena, kaip mamos juos girdydavo žuvų taukais. Jų kvapas ir skonis kelia ne pačius maloniausius prisiminimus. Žinoma, tai…
Skaityti daugau » -
Grožis
Kaip būti sveika, gražia ir seksualia vasaros metu: mokslinis gidas
Ilgos ir šiltos vasaros dienos veikia Jūsų sveikatą, nuotaiką ir jausmingumą daug stipriau, nei galite įsivaizduoti. Tai nėra tik psichologinis…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kalcis moterims: kodėl jis būtinas ir kaip jo gauti pakankamai?
Nuo 35–40 metų moterų kaulų masė pamažu ima retėti. Po menopauzės šis procesas dramatiškai spartėja dėl estrogenų stygiaus ir didina…
Skaityti daugau »
