sveikata
-
Sveikatos gidas
Kaip įveikti pagirias ir persivalgymą? Moksliškai pagrįstas gidas rytui po šventės
Po audringos šventės išaušęs rytas dažnai nėra toks šviesus, kaip norėtųsi. Apsunkusi galva, paburkę vokai, „ugnimi” degantis skrandis ir bendras…
Skaityti daugau » -
Pasaulis
11 faktų apie žmogaus kūną: stebuklai, kurie vyksta jumyse kiekvieną akimirką
Ar dažnai susimąstote apie tai, koks tobulas instrumentas yra jūsų kūnas? Dažniausiai mes jį prisimename tik tada, kai kas nors…
Skaityti daugau » -
Grožis
10 moksliškai pagrįstų būdų sulieknėti: ne tik dieta, bet ir biologija
Svorio metimas dažnai prilyginamas kovai su vėjo malūnais: Jūs laikotės dietos, sportuojate, bet svarstyklės nejuda. Kodėl? Dažniausiai todėl, kad ignoruojame…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Vasaros negalavimai: kaip įveikti migreną, tinimą ir pūslelinę?
Vasaros laukiame dėl saulės ir šilumos, tačiau būtent šie veiksniai dažnai tampa mūsų organizmo išdavikais. Staiga užeinantis galvos skausmas, ištinusios…
Skaityti daugau » -
Motinystė
Vaikas susižeidė: modernus pirmosios pagalbos gidas tėvams (pamirškite vandenilio peroksidą!)
Vaikystė be nubrozdintų kelių, guzų kaktose ir įpjovimų – misija neįmanoma. Tai natūrali vaiko raidos dalis: per judesį jie pažįsta…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kokius gėrimus gerti per karščius? Gydytojų rekomendacijos ir dažniausios klaidos
Kai „amžiną“ kavos puodelį ant Jūsų darbo stalo pakeičia stiklinė rasoto šalto gėrimo, tampa aišku – atėjo vasara. O su…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kaklo ir pakaušio masažas: moksliškai pagrįstos technikos įtampai mažinti
Šiuolaikiniame pasaulyje, kurį valdo ekranai, „technologinis kaklas“ (angl. Tech Neck) tapo epidemija. Tačiau ar žinojote, kad nuolatinis maudimas sprande ar…
Skaityti daugau »
