stresas
-
Svorio kontrolė
Kodėl auga svoris? Priežastys ir patarimai Jums
Žiūri į veidrodį, stovi ant svarstyklių ir nesupranti – atrodo, valgai kaip visada, gal net sveikiau, o kilogramai vis tiek…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Stresas ir jo poveikis sveikatai: Kaip jį atpažinti ir valdyti?
Kas yra stresas ir kaip jis veikia? Stresas – tai natūrali organizmo reakcija į iššūkius ar pavojų. „Patirdamas stresą organizmas…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Atsikratyk „Smegenų Rūko“: 9 paprasti patarimai aštresniam protui išlaikyti
Ar pastaruoju metu jautiesi šiek tiek išsiblaškiusi? Galbūt patiri vadinamąjį „smegenų rūką“, kuriam būdingas sumišimas, užmaršumas ir sunku susikaupti. Vieno…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Hipertenzija kaip sistemos klaidų pranešimas: kodėl jūsų kūnas „hakuoja“ jūsų karjerą ir gyvenimą?
Mes gyvename pasaulyje, kuriame aukštas efektyvumas yra naujoji valiuta, o lėtinis nuovargis – tarsi garbės ženklas ant švarko atlapo. Tačiau…
Skaityti daugau » -
Plaukų priežiūra
Pleiskanos, nuplikimas ir žili plaukai
Pleiskanos Paprastai pleiskanų sinonimu laikoma seborėja. Pleiskanų atsiradimas- tai ne liga. Nuolat vyksta išorinio odos sluoksnio pleiskanojimas ir atsinaujinimas. Negyvos…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Imuniteto architektūra: Kodėl Jūsų žiemos grožio rutinoje privalo atsirasti vieta virusų prevencijai
Sutikite, lietuviška žiema turi savotiško, makabriško žavesio. Tai bene vienintelis laikas metuose, kai ryte išeidama iš namų svarstote, ar Jums…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Ar tiesa, kad tunkame nuo streso?
Sukiesi kaip voverė rate, jau pamiršai, kada paskutinį kartą normaliai pietavai, o svoris didėja… Kodėl? Kodėl didėja svoris? Mūsų gyvenime…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Stresas- kaip su juo tvarkytis?
Kas yra stresas ir kodėl jis kyla? Kas yra stresas? Tai- biologiniai organizmo pakitimai, sukelti stiprių emocinių išgyvenimų. Tie išgyvenimai…
Skaityti daugau »
