savivertė
-
Santykiai
Komplimentų galia: kodėl vienas sakinys gali pakeisti dieną ir kaip jį pasakyti teisingai
Tikriausiai kiekvienam yra tekę patirti: po sunkios dienos ar bemiegės nakties netikėtai išgirstas nuoširdus komplimentas gali praskaidrinti nuotaiką ir suteikti…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip stiprinti savivertę: paprasta praktika, keičianti viską
Visos mes ieškome to vidinio stuburo – jausmo, kuris leistų tvirtai stovėti ant kojų, kai aplink siaučia permainų vėjai. Intuityviai…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kaip pamilti save? 9 žingsniai, kai trūksta pasitikėjimo
Viename garsiajame „RuPaul’s Drag Race“ epizode vedėjas RuPaulas uždavė, atrodytų, paprastą klausimą: „Jei negali mylėti savęs, kaip, po velnių, mylėsi…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Būti vienai – normalu: kaip paversti tai privalumu?
Giminaitės per šeimos šventes klausinėja, kada pagaliau „susitupėsi“? Draugės pasakoja apie savo antrųjų pusių pasiekimus, o socialinių tinklų srautas mirga…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Vardo galia: kaip jis veikia savivertę ir meilę sau?
Nuo tos akimirkos, kai ateiname į šį pasaulį, pirmas dalykas, kuris tampa mūsų dalimi ir formuoja mūsų tapatybę, yra vardas.…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Pasitikėjimas savimi: 9 žingsniai susigrąžinti jėgas
Ar kartais jaučiatės lyg be tvirto pagrindo po kojomis: kieno nors replika išmuša iš vėžių, nuotaika visiškai priklauso nuo kito…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Emocinis smurtas: 5 žingsniai link vidinės laisvės
Emocinis smurtas – klastingas ir sielą žalojantis reiškinys. Tai tarsi nematoma jėga, kai vienas žmogus tyčia menkina kitą, norėdamas pasijusti…
Skaityti daugau » -
Pasaulis
Dviveidė karma: man sėkmė, kitiems – pamokos?
Tūkstančius metų žmonės tikėjo, kad geri darbai galiausiai atneš sėkmę, o blogi poelgiai neliks nenubausti – karma visus pasivys. Karmos…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kai širdis sudaužyta: kaip išgyventi išdavystę?
Kaip ištverti mylimo žmogaus išdavystę? Kai tas, kuriuo besąlygiškai pasitikėjai, sulaužo svarbius susitarimus ir pažadus, apima jausmas, lyg žemė slystų…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Narcizas šalia: kaip atpažinti ir apsisaugoti?
Tikriausiai teko sutikti žmonių, kuriems pasaulis sukasi tik aplink juos? Nors kartais tai gali atrodyti tiesiog kaip didelis pasitikėjimas savimi,…
Skaityti daugau »