šarminė mityba
-
Sveikatos gidas
Rūgščių ir šarmų balansas: ar tai raktas į geresnę savijautą ir lėtesnį senėjimą?
Planuodami savo mitybą, dažniausiai skaičiuojame kalorijas, stengiamės gauti pakankamai vitaminų ar vengiame „blogųjų“ riebalų. Tačiau yra vienas fundamentalus, bet dažnai…
Skaityti daugau » -
Sveika gyvensena moterims
Jūsų kūno pH balansas: slapta geros savijautos formulė
Ar kada susimąstėte, kodėl kartais jaučiatės pavargusi, nors miego lyg ir pakanka? Kodėl oda atrodo papilkėjusi, o energijos trūksta net…
Skaityti daugau »