psichologija
-
Motinystė
Ar aš bloga mama? Klausimas, kankinantis kiekvieną (ir kaip pagaliau sau atleisti)
Vaikai miega. Namuose pagaliau įsivyrauja tyla, kurią taip vertina kiekviena mama. Sėdite su arbatos puodeliu jaukioje virtuvėje ir, užuot mėgavusis…
Skaityti daugau » -
Gyvūnai
Atsparumas, kurio moko gamta: 5 gyvūnai, įkvepiantys nepasiduoti
Gyvenimas kartais primena nenuspėjamą vandenyną – ramias dienas staiga pakeičia audros, o planuotus maršrutus sujaukia netikėtos srovės. Darbo pokyčiai, santykių…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Jaučiatės nuolat pavargusi nuo informacijos? 4 žingsniai į efektyvesnę komunikaciją
Ar kada nors pasijutote taip, lyg skęstate informacijos jūroje? Nuolatiniai pranešimai telefone, nesibaigiantys el. laiškai darbe, socialinių tinklų srautas, žinutės……
Skaityti daugau » -
Gyvūnai
Gamtos pamokos mamoms: Ko galime pasimokyti iš gyvūnų tėvystės?
Būna dienų, kai atrodo, kad motinystė yra begalinis maratonas be aiškaus finišo. Tarp neplautų puodelių, nesibaigiančių klausimų „kodėl?“ ir jausmo,…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Išdrįskite nuobodžiauti: kaip nieko neveikimas grąžina laiką
„Neturiu laiko“, „nieko nespėju“ – šios frazės tapo mūsų kasdienybės garso takeliu. Nuolat skubame, veikiame, planuojame, stengdamiesi išnaudoti kiekvieną sekundę.…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Netikėta košmarų nauda: kodėl sapnuoti baisius sapnus gali būti sveika?
Pabusti suprakaitavusiam, dūstančiam nuo išgąsčio, kai širdis, rodos, tuoj iššoks iš krūtinės – toks jausmas po baisaus sapno pažįstamas daugeliui.…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Nuo „švento melo“ iki saviapgaulės: atviras pokalbis apie tai, kodėl mes meluojame
Ar kada teko atsakyti „viskas gerai“, kai viduje virė audra? O gal pakišote koją kamščiui, nors iš tiesų tiesiog pramiegojote?…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Seksas po barnio – greitas sprendimas ar tik atidėta problema?
Rytinis ginčas dėl buities, o vakare – aštrus konfliktas dėl finansų. Tokia situacija pažįstama daugeliui porų, kurios, vaikams sumigus, visus…
Skaityti daugau » -
Psichologija
„Atostogų pagirios“: kaip įveikti melancholiją po atostogų
Viena akimirka jūs mėgaujatės saule paplūdimyje, o kitą – jau sėdite biure ir matote šimtus neperskaitytų el. laiškų. Atostogų euforiją…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Kodėl liūdesys trunka 120 valandų, o gėda – vos 30 minučių?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl džiaugsmas po malonaus komplimento išgaruoja taip greitai, o apmaudas dėl neatsargiai pasakyto žodžio gali graužti…
Skaityti daugau »