prebiotikai
-
Odos priežiūra
Odos mikrobioma ir mityba: ką valgyti, kad veidas švytėtų?
Tikriausiai esate girdėjusios posakį: „Esi tai, ką valgai“. Tačiau, kalbant apie grožį, jį reikėtų perfrazuoti: „Tavo oda parodo, ką suvalgei…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Geriausi vaisiai žarnynui: ką valgyti kasdien?
Vis dažniau girdime, kad žarnynas – tai mūsų „antrosios smegenys“. Ir tai ne metafora. Sveikas žarnynas ir subalansuota jo mikroflora…
Skaityti daugau »