Kaip šukuoti plaukus
Išmokite taisyklingos plaukų šukavimo technikos ir sužinokite, kaip pasirinkti tinkamas šukas bei šepečius sveikiems plaukams ir galvos odai.
- Tinkama šukavimosi poza (galva žemiau širdies) gerina galvos odos kraujotaką, maitina plaukų šaknis.
- Šukuoti reikia nuo galvos odos link galiukų – taip pašalinami nešvarumai, negyvi plaukai ir pleiskanos, stimuliuojama oda.
- Kiekvienas turėtų naudoti asmenines šukas ir šepetį.
Labai svarbu išmokti tinkamai šukuotis. Reikia atsistoti, plačiai pražergus kojas, truputį sulenkti kelius, palenkti korpusą, kad galva būtų žemiau širdies lygio. Tai leidžia kraujo srautui laisvai patekti į galvos odą, valant ir maitinant plaukų dirvą ir gaivinant veido ir kaklo audinius. Šukuokitės, braukdami šepečiu žemyn nuo galvos odos į plaukų galus- tai padeda nuo galvos odos nuvalyti nešvarumus, negyvus plaukus ir pleiskanas. Atsargiai trūkčiojant šepečiu padedama stimuliuoti ir atpalaiduoti galvos odą.
Ilgi plaukai, kurie du šimtus metų buvo išimtinai moterų, dabar taip pat populiarūs tarp jaunuolių. Tokius plaukus reikia šukuoti palaipsniui, sruoga po sruogos, kiekvieną centimetrą.
Kiekvienas šeimos narys turi turėti savo šukas arba šepetį. Taip pat reikia turėti šukas lygiais bukais dantimis. Jeigu dantys labai aštrūs, tai galima įdrėksti galvos odą. Negalima naudoti metalinių ir tankių šukų, nes jos rauna ir laužo plaukus. Neleisti naudoti tankių šukų šilkiniams vaikų plaukams ir odai šukuoti. Šukos su lygiais bukais dantimis geresnės ir higienos sumetimais, nes jas lengviau valyti.
Šepečio šeriai turi būti pakankamai kieti, bet energingai šukuojant neturi pažeisti odos. Metalinės šukos dar ir rauna plaukus. Geriausi rezultatai gaunami šukuojant dviem šepečiais — vienas su kietais šeriais pleiskanoms šalinti ir galvos odai masažuoti, kitas su minkštesniais šeriais plaukams išlyginti ir blizgesiui suteikti.
