nuovargis
-
Sveikatos gidas
Miego apnėja moterims: Paslėpta nuovargio priežastis?
„Nuolat jaučiuosi pavargusi“, „Trūksta energijos“, „Sunku susikaupti“ – kaip dažnai girdime šiuos žodžius iš draugių, kolegių, o gal ir pačios…
Skaityti daugau » -
Sportas
Kada sporto jau per daug? 5 požymiai, kad kūnui reikia pertraukos
Sportas – neabejotinai vienas geriausių dalykų, kuriuos galime duoti savo kūnui ir sielai. Judėjimas gerina nuotaiką, stiprina sveikatą, suteikia energijos.…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Atsikratyk „Smegenų Rūko“: 9 paprasti patarimai aštresniam protui išlaikyti
Ar pastaruoju metu jautiesi šiek tiek išsiblaškiusi? Galbūt patiri vadinamąjį „smegenų rūką“, kuriam būdingas sumišimas, užmaršumas ir sunku susikaupti. Vieno…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Geležies trūkumas: kodėl vargina nuovargis ir kaip sau padėti?
Mikroelementas kurio dažnai trūksta, tai ne auksas ir netgi ne sidabras. Šįkart kalbėsime apie geležį – mikroelementą, be kurio mūsų…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kai sutrinka skydliaukės veikla: atpažinti simptomus ir laiku kreiptis pagalbos
Priaugote keletą kilogramų, praradote buvusią energiją, oda kelia vis daugiau rūpesčių, plaukai slenka, atmintis silpsta – jaučiatės prislėgta. Dažnai šie…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Pavasarinis nuovargis: tiesa ir mitai
Moterys turi daugiau nei vyrai priežasčių prastai jaustis. Tiesa. Didžiąją dalį nuovargiu besiskundžiančių žmonių sudaro moterys. Viena iš priežasčių –…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Kodėl vyrai nebenori sekso?
Vis dažniau pastebite, kad jis keistai elgiasi. Tarsi vengtų jūsų. Pradedate galvoti, ar iš tikrųjų jus myli. Gal turi kitą?…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
10 slaptų nuovargio priežasčių
Mirtinai pavargai… Nieko nesinori daryti, viskas krinta iš rankų, bendravimas su aplinkiniais neteikia jokio džiaugsmo, atvirkščiai- tik nervina. „Gerai būtų…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Mokykitės išvengti gripo
Žiema yra žiema. Ypač lietuviška- su savo staigiais temperatūros svyravimais. Vieną dieną, žiūrėk, skėtis nuo lijundros saugo, kitą- jau kailinukai…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Kodėl susilpnėja geismas?
Daug moterų pas seksologą atveda rūpestis dėl… atšalusių vyro jausmų. Jos guodžiasi: „Jis nebesidomi seksu”; „Į mūsų intymųjį gyvenimą įsismelkė…
Skaityti daugau »