moterų sveikata
-
Sveikatos gidas
Vitamino D trūkumas: kada verta atlikti tyrimą ir vartoti papildus
Įvadas į realybę: Kodėl turime nustoti tikėti supaprastintais sprendimais Ruošdama medžiagą šiam straipsniui ir peržiūrėdama dešimtis populiarių papildų reklamų, skirtų…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Tikroji vitaminų galia: kokius vitaminus vartoti moterims be spėliojimų
Prieš kelerius metus, susidūrusi su lėtiniu išsekimu, buvau visiškai įsitikinusi, kad paprasčiausiai per daug dirbu ir per mažai ilsiuosi. Mano…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Kodėl moterims dažniau užkietėja viduriai? Hormonų, žarnyno ir dubens dugno ryšys
Ankstyvas rytas, Jūs stovite vėsioje virtuvėje, ranka prisilietusi prie grublėto stalviršio paviršiaus, ir laukiate, kol užvirs virdulys. Tačiau Jūsų dėmesys…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Nuolatinis nuovargis: kada kaltas gyvenimo būdas, o kada sveikata
Šiuolaikinis gyvenimo tempas daugybei žmonių tapo nuolatiniu išbandymu, savotišku maratonu be finišo linijos. Stebėdama moterų sveikatos tendencijas, vis dažniau matau…
Skaityti daugau » -
Sportas
Sportas ir hormonai: kaip treniruotis skirtingais amžiaus tarpsniais?
Hormonai atsakingi ne tik už moters sveikatą, bet ir už liekną figūrą, raumenų reljefą ir, žinoma, emocinę būseną. O juos…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Lėtinis skausmas darbe: kaip neprarasti savęs?
Mes, moterys, dažnai prisiimame daugybę vaidmenų – esame mamos, žmonos, draugės, specialistės, kūrėjos. Ir kai į šį sąrašą įsiterpia nuolatinis…
Skaityti daugau » -
Technologijų pasaulis
Išmaniosios technologijos sveikatai: kaip jos gelbsti?
Šiuolaikinės moters gyvenimas primena nesibaigiantį maratoną – karjera, šeima, asmeniniai tikslai… Šiame bėgime dažnai pamirštame svarbiausią – save ir savo…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Insulto simptomai moterims: kodėl jie klaidina ir kaip atpažinti pavojų laiku?
Ar žinojote šokiruojančią statistiką? Insultas nusineša dvigubai daugiau moterų gyvybių nei krūties vėžys. Tai faktas, apie kurį kalbama per retai.…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Miego apnėja moterims: Paslėpta nuovargio priežastis?
„Nuolat jaučiuosi pavargusi“, „Trūksta energijos“, „Sunku susikaupti“ – kaip dažnai girdime šiuos žodžius iš draugių, kolegių, o gal ir pačios…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Pilvo skausmas moterims: priežastys, tipai ir kada kreiptis pagalbos
Pilvo skausmas – dažnas palydovas moters gyvenime. Kartais tai tik trumpalaikis maudulys, o kartais – rimtas signalas, kurio ignoruoti negalima.…
Skaityti daugau »
