mikroelementai
-
Mityba
Maistas, kuriame gausu vario: Ką įtraukti į mitybą?
Galvojant apie sveikai mitybai būtinus mineralus, dažniausiai prisimename geležį, kalcį ar magnį. Tačiau mūsų organizmui ne mažiau svarbūs ir kiti…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Jodo deficitas organizme
Ar iš tiesų mums pakanka jodo? Kiek apskritai jo reikia organizmui? Gal tikrai įmanoma prisikvėpuoti to gero prie jūros iki…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Cinkas saugo nuo peršalimo
Šio mikroelemento reikia labai nedaug- apie 10- 15 mg per parą. Deja, mokslininkų tyrimai rodo, kad dažno mūsų maiste cinko…
Skaityti daugau » -
Sveikata
Liekninamieji preparatai
Vidurius laisvinantys vaistai Daugelis laisvinamųjų veikia tik storąją žarną. Chroniško vidurių užkietėjimo kamuojamas žmogus (beje, dažniausiai dėl netinkamos mitybos ir…
Skaityti daugau »
