lieknėjimas be dietos
-
Sveika gyvensena moterims
Virtuvės detoksas: kaip šaldytuvo ir spintelių revizija padeda atsikratyti potraukio persivalgyti
Virtuvė – tai neabejotinai namų širdis. Tai erdvė, kurioje gimsta skoniai, kur buriasi šeima ir kur mes tiesiogine prasme maitiname…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Jūsų namai – Jūsų kūno veidrodis: ką skirtingos erdvės pasakoja apie Jūsų sveikatą?
Ar kada nors susimąstėte, kad Jūsų namai gali papasakoti apie Jus kur kas daugiau nei interjero dizaino žurnalas? Ką, jeigu…
Skaityti daugau » -
Saviugda
Japoniška tvarkymosi magija lieknėjimui: 3 maži žingsniai, nuo kurių prasideda pokyčiai
Ar kada nors jautėtės taip prislėgti minties apie būtinus pokyčius, kad galiausiai nieko ir nepadarėte? Idėja sulieknėti, pradėti sportuoti ar…
Skaityti daugau » -
Svorio kontrolė
Norite sulieknėti? Pirmiausia susitvarkykite namus! Unikalus japoniškas lieknėjimo metodas, keičiantis požiūrį į dietas
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net ir griežčiausios dietos dažnai baigiasi nusivylimu, o su tokiu vargu numesti kilogramai sugrįžta su…
Skaityti daugau »