kaip numesti svorio
-
Mityba
Kaip sublogti: sveikos mitybos patarimai ir gudrybės
Visos norime būti gražios ir lieknos. Tačiau ne vienai iki visiškos laimės trūksta lygaus ir stangraus pilvuko. Prisiminkite posakį: kaip…
Skaityti daugau » -
Mityba
Antsvoris: pavojai badaujant ir sveiko lieknėjimo kelias
Statistikos duomenimis, maždaug kas trečią žmogų vargina nutukimas, o apkūnių moterų yra 3 kartus daugiau negu vyrų. Šie žmonės nuolat…
Skaityti daugau » -
Mityba
Baltyminė dieta: savaitės planas lieknėjantiems sportuojant
Jei aktyviai sportuojate, tačiau norimi rezultatai svarstyklių ekrane vis dar nedžiugina, gali būti, kad metas peržiūrėti savo mitybą. Baltyminė dieta…
Skaityti daugau »