įpročiai
-
Sveikatos gidas
Patarimai norinčioms keisti gyvenimo būdą: moksliškai pagrįsta strategija
Dažnai manoma, kad sėkmingas svorio metimas ir gyvenimo būdo keitimas priklauso tik nuo „geležinės valios“. Tačiau naujausi neuromokslų ir elgesio…
Skaityti daugau » -
Sportas
Neprarask įkvėpimo lieknėti: 19 gudrybių ilgalaikei motyvacijai
Pradėti laikytis sveikesnės gyvensenos ar mesti svorį dažnai būna lengviau nei išlaikyti įkvėpimą visos kelionės metu. Motyvacija – toks kartais…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Patarimai, kaip atskleisti savo žavesį
Dauguma musų, netgi labai gražios ar turinčios aukštąjį išsilavinimą, šioje srityje- vargšės diletantės. Todėl taip nemėgstame tų retų egzempliorių, kurios…
Skaityti daugau »
