detoksikacija
-
Sveikatos gidas
Rūgščių ir šarmų balansas: ar tai raktas į geresnę savijautą ir lėtesnį senėjimą?
Planuodami savo mitybą, dažniausiai skaičiuojame kalorijas, stengiamės gauti pakankamai vitaminų ar vengiame „blogųjų“ riebalų. Tačiau yra vienas fundamentalus, bet dažnai…
Skaityti daugau » -
Dietos
Gydomasis badavimas: Nauda organizmui, kam tinka ir kaip pradėti?
Vyresnės kartos žmonės, o kartais ir medikai, į badavimą vis dar žiūri gana skeptiškai – galbūt dėl skaudžių praeities prisiminimų…
Skaityti daugau » -
Dietos
7 dienų organizmo valymo programa: atgaivinkite kūną ir savijautą
Žiemą paprastai valgome daugiau gyvulinės kilmės maisto, mažiau šviežių vaisių bei daržovių. Saldumynais stengiamės nuvyti niūrią nuotaiką. Keli priaugę kilogramai…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Žalioji strategija žiemą: kaip stiprinti sveikatą natūraliai?
Stengiatės gyventi sveikai? Vasarą balkone auginate vaistažoles, o ką daryti žiemą, kai trūksta saulės ir šviežių produktų? Nebūtina pasiduoti žiemos…
Skaityti daugau »