BDNF
-
Sportas
Judėjimas kaip vaistas: kodėl sportas menopauzės metu yra būtinas jūsų smegenims?
Kai kalbame apie sportą, dažniausiai įsivaizduojame prakaitą liejančius žmones sporto salėje, siekiančius tobulo kūno. Tačiau menopauzės laikotarpiu fizinis aktyvumas įgyja…
Skaityti daugau » -
Sportas
Judėjimo galia: kaip fizinis aktyvumas keičia mūsų smegenis ir emocijas
Pradėkime nuo atviro prisipažinimo: daugumai mūsų santykis su sportu yra… komplikuotas. Dažniausiai apie jį pagalvojame kaip apie priemonę tikslui pasiekti…
Skaityti daugau »
