antsvoris
-
Mitybos gidas
Kaip sublogti: sveikos mitybos patarimai ir gudrybės
Visos norime būti gražios ir lieknos. Tačiau ne vienai iki visiškos laimės trūksta lygaus ir stangraus pilvuko. Prisiminkite posakį: kaip…
Skaityti daugau » -
Svorio kontrolė
Kodėl auga svoris? Priežastys ir patarimai Jums
Žiūri į veidrodį, stovi ant svarstyklių ir nesupranti – atrodo, valgai kaip visada, gal net sveikiau, o kilogramai vis tiek…
Skaityti daugau » -
Svorio kontrolė
Užslėptos antsvorio priežastys: kodėl svoris nekrenta?
Daugeliui moterų antsvorio problema yra puikiai žinoma. Nesvarbu, ar tai 5, ar 25 papildomi kilogramai – kiekvienai tai yra stresas,…
Skaityti daugau » -
Grožis
Apkūni nėra graži sudžiūvusi
Šis sakinys- ne veltui be kablelio. Siūlome gerai pagalvoti, ar gražesnė yra apkūni, ar kaulėta moteris, ir įterpti kablelį. Galėtų…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Ar tiesa, kad tunkame nuo streso?
Sukiesi kaip voverė rate, jau pamiršai, kada paskutinį kartą normaliai pietavai, o svoris didėja… Kodėl? Kodėl didėja svoris? Mūsų gyvenime…
Skaityti daugau » -
Grožis
10 tiesų apie lieknėjimą
Pasiryžai po atostogų į darbą grįžti sulieknėjusi? Puikus sprendimas- kai daugiau judi ir ilgiau būni gryname ore, lieknėti išties lengviau.…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Antsvorį turinčio vaiko bėdos
Ką daryti? Mano vaikas- nutukęs! Bendraamžiai jį pravardžiuoja tešlainiu, jis nemėgsta sportuoti, jį kamuoja daug kompleksų. Ko tik neišbandžiau-„kietų” dietų,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Nutukimas: kaip keisti mitybą ir įveikti antsvorį sveikai?
Kai nusivelkami žieminiai drabužiai, pamatome, kiek daug aplink nutukusių, sunkiai judančių žmonių. Kasmet jų daugėja visame pasaulyje, o amžius jaunėja…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Antsvoris: pavojai badaujant ir sveiko lieknėjimo kelias
Statistikos duomenimis, maždaug kas trečią žmogų vargina nutukimas, o apkūnių moterų yra 3 kartus daugiau negu vyrų. Šie žmonės nuolat…
Skaityti daugau »