Kūno siunčiami signalai: požymiai, kurių negalima ignoruoti
Nuo odos bėrimų iki patinusių kulkšnių – mūsų kūnas yra geriausias sveikatos atspindys. Sužinokite, kokie ligų požymiai gali būti matomi plika akimi ir kada būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
- Mūsų kūnas nuolat siunčia signalus apie vidinę būklę, todėl svarbu atkreipti dėmesį į neįprastus pokyčius.
- Tokie simptomai kaip odos pokyčiai, patinimai, nepaaiškinamas silpnumas ar mazgeliai gali būti rimtų ligų požymiai.
- Svarbu nebandyti diagnozuoti ligos patiems, o pastebėjus nerimą keliančius simptomus, kreiptis į šeimos gydytoją.
- Ankstyva diagnostika yra raktas į sėkmingą daugelio ligų, įskaitant vėžį ir diabetą, gydymą.
Nori nenori kasdien po keletą kartų atsiduriame priešais veidrodį. Žvelgdami į savo kūną, dažnai matome tik estetinius trūkumus, tačiau pamirštame, kad jis – mūsų sveikatos atspindys. Mūsų kūnas nuolat siunčia signalus, o kai kurie iš pažiūros nekalti pokyčiai gali būti pirmieji rimtų ligų požymiai. Svarbu išmokti juos atpažinti ir laiku reaguoti.
Svarbu: Šis straipsnis yra tik informacinio pobūdžio ir jokiu būdu neatstoja profesionalios gydytojo konsultacijos. Pastebėję bet kokį nerimą keliantį simptomą, būtinai kreipkitės į savo šeimos gydytoją.
Nuo galvos iki kojų: į kokius kūno signalus atkreipti dėmesį?
Suskirstėme dažniausiai pasitaikančius simptomus pagal kūno sritis, kad būtų lengviau stebėti save.
Veidas, kaklas ir plaukai
- Plaukai. Lūžinėjantys, tarsi išblukę plaukai gali liudyti, kad organizmui trūksta geležies arba B grupės vitaminų. Jei plaukai netikėtai ima slinkti kuokštais, tai gali signalizuoti apie autoimuninius sutrikimus ar skydliaukės problemas.
- Sprandas. Patinęs sprandas, kai sunku užsisegti viršutinę marškinių sagą, gali būti skydliaukės, limfmazgių ligų ar net tuberkuliozės požymis.
Krūtinė, pilvas ir pečiai
- Krūtys. Bet koks netikėtas krūties apimties ar standumo pokytis, ant jos pasirodžiusi „apelsino žievelės“ oda, įdubę ar sudžiūvę speneliai, o ypač išskyros (ypač su krauju) – tai itin rimti simptomai, dėl kurių būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai gali būti krūties vėžio požymiai.
- Pažastys. Pažastyse atsiradę ir nedingstantys mazgeliai gali rodyti limfmazgių uždegimą arba, retais atvejais, krūties vėžio plitimą.
- Pilvas. Smarkiai išpūstas pilvas ir nuolatinis dujų kaupimasis, ypač jei atsirado staiga, gali būti susijęs su kiaušidžių ar žarnyno ligomis. Kai pučia ir stipriai skauda pilvo apačią dešinėje pusėje, tai gali reikšti apendicitą.
- Pečiai. Sulinkę pečiai gali signalizuoti ne tik apie netaisyklingą laikyseną, bet ir apie osteoporozę ar endokrininius sutrikimus.
Rankos ir delnai
- Dilbis. Netikėtas vienos rankos silpnumas ar sustabarėjimas, kai negalite jos normaliai judinti, gali būti mikroinsulto signalas.
- Delnai. Jei nuolat prakaituoja delnai, tai gali būti susiję su padidėjusia skydliaukės funkcija. O jei delnai nuolat tirpsta ar niežti – tai gali būti tiek vitaminų trūkumo (avitaminozės), tiek diabeto požymis. Susiformavę gumbai ant delno gali pranašauti reumatinius susirgimus.
Kojos ir pėdos
- Kulkšnys. Sutinusios kulkšnys gali signalizuoti apie diabetą, reumatą, širdies ar inkstų negalavimus.
- Blauzdos. Sutinusios blauzdos, kai paspaudus pirštais lieka įdubimai, rodo skysčių kaupimąsi organizme. Tai gali būti susiję su inkstų, kepenų patologija ar širdies nepakankamumu.
- Blauzdų raumenys. Netikėtai suglebę blauzdų raumenys ar sutrikusi eisena gali būti nervų sistemos sutrikimo, pavyzdžiui, išsėtinės sklerozės, požymis.
- Klubai. Netikėtas stiprus klubų skausmas gali būti susijęs su artroze, sąnarių uždegimu ar osteoporoze (kaulų retėjimu).
- Oda. Ant kojų atsiradęs ir plintantis grybelis, niežtinčios ir paraudusios odos vietos gali būti vienas iš diabeto simptomų.
Išvada: būkite savo sveikatos ambasadoriais
Mūsų kūnas yra sudėtinga ir protinga sistema. Išmokę įsiklausyti į jo siunčiamus signalus ir laiku į juos reaguodami, galime užkirsti kelią daugeliui rimtų ligų. Kaip teigia daugelis medicinos ekspertų, ankstyva diagnostika yra vienas svarbiausių veiksnių sėkmingam gydymui. Patikimos informacijos apie įvairių ligų simptomus galite rasti Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) svetainėje anglų kalba arba Nacionalinio mokymo centro sveikatinimo ir medicinos svetainėje lietuviškai,
Nepraleiskite progos reguliariai atlikti profilaktinius sveikatos patikrinimus ir niekada neignoruokite ilgiau nei kelias savaites trunkančių neįprastų kūno pokyčių.
