Neišnešiotukas: gidas tėvams, išgyvenantiems krizę
Kai džiaugsmą ir laukimą pakeičia baimė ir nežinia: nuoširdus gidas tėvams, kurių kūdikis į pasaulį pasibeldė anksčiau laiko.
- Neišnešiotukas – tai kūdikis, gimęs anksčiau nei 37 nėštumo savaitę, kuriam reikalinga speciali medicininė priežiūra.
- Tėvų vaidmuo NITS (intensyvios terapijos skyriuje) yra kritiškai svarbus: „kengūros metodas“ ir mamos pienas yra gyvybiškai naudingi.
- Labai svarbu, kad tėvai rūpintųsi ir savo emocine sveikata – leistų sau jausti ir ieškotų palaikymo.
- Mažos pergalės yra dideli žingsniai, o kantrybė ir meilė – geriausi vaistai.
Devynis mėnesius jūs svajojote, planavote ir laukėte. Tačiau mažylis į pasaulį pasibeldė anksčiau laiko. Kai džiaugsmingą laukimą staiga pakeičia baimė, nežinia ir ligoninės palatų tyla, natūralu jaustis pasimetusiems. Pirmalaikis gimdymas – tai krizė, kuriai neįmanoma pasiruošti.
Tačiau svarbiausia, ką turite žinoti šiuo sunkiu metu – jūs ne vieni. Ir jūsų vaidmuo, jūsų meilė ir jūsų prisilietimas jūsų mažajam kovotojui yra gyvybiškai svarbūs. Šis gidas skirtas tėvams, norintiems suprasti, kas laukia, ir kaip padėti ne tik savo kūdikiui, bet ir sau.
Kas yra neišnešiotas naujagimis?
Neišnešiotuku, arba neišnešiotu naujagimiu, yra vadinamas kiekvienas kūdikis, gimęs anksčiau nei suėjus 37 pilnoms nėštumo savaitėms. Priklausomai nuo to, kiek anksčiau jis gimė, jo organų sistemos gali būti nevisiškai subrendusios. Dėl to tokiems mažyliams dažnai reikia specialios medicininės priežiūros Naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje (NITS). Jiems gali būti sunku savarankiškai kvėpuoti, palaikyti kūno temperatūrą, valgyti. Inkubatoriai, zondai, monitoriai – visa tai tampa pirmąja mažylio aplinka.
Gyvenimas NITS: kaip padėti savo mažyliui?
Matyti savo vaiką inkubatoriuje, apraizgytą laideliais, yra be galo sunku. Gali apimti bejėgiškumo jausmas. Tačiau tiesa yra ta, kad tėvų vaidmuo šiame etape yra kritiškai svarbus. Jūs esate ne stebėtojai, o aktyvi komandos dalis.
- „Kengūros metodo“ galia. Tai odos kontakto su oda metodas, kai nuogas arba tik su sauskelnėmis kūdikis paguldomas mamai ar tėčiui ant krūtinės. Moksliškai įrodyta, kad tai padeda stabilizuoti mažylio širdies ritmą, kvėpavimą, kūno temperatūrą, sumažina stresą, skatina svorio augimą ir yra be galo svarbu saugiam prieraišumui formuotis.
- Jūsų balsas ir pienas – geriausi vaistai. Kalbėkite, dainuokite, skaitykite savo kūdikiui. Jūsų balsas jam yra pažįstamas ir raminantis. Mamos pienas – tai ne tik maistas, bet ir vaistas, aprūpinantis neišnešiotuką būtiniausiais antikūnais ir maistinėmis medžiagomis. Net jei kūdikis dar negali žįsti pats, nutrauktas pienas jam yra gyvybiškai svarbus.
- Būkite komandos dalis. Nebijokite klausti gydytojų ir slaugytojų. Domėkitės savo vaiko būkle, prašykite paaiškinti, ką reiškia monitorių rodmenys. Dalyvaukite vaiko priežiūroje tiek, kiek leidžia medikai – keiskite sauskelnes, matuokite temperatūrą. Tai padės atgauti bent dalį kontrolės jausmo.
Pasirūpinkite savimi: kaip ištverti?
Norėdami padėti savo vaikui, pirmiausia turite pasirūpinti savimi. Jūsų emocinė ir fizinė sveikata yra prioritetas.
- Leiskite sau jausti. Normalu jausti baimę, pyktį, kaltę, liūdesį. Neslopinkite šių jausmų ir nekaltinkite savęs. Leiskite sau verkti ir liūdėti.
- Ieškokite palaikymo. Kalbėkitės su partneriu, artimaisiais, draugais. Ieškokite kitų neišnešiotukų tėvų – tam Lietuvoje veikia asociacija „Neišnešiotukas“, vienijanti tokias šeimas. Bendravimas su panašios patirties žmonėmis padeda jaustis mažiau vienišiems.
- Švęskite mažas pergales. Neišnešiotuko kelias yra ilgas. Džiaukitės kiekvienu priaugtu gramu, kiekvienu savarankišku įkvėpimu, kiekviena minute, praleista be papildomo deguonies. Šios mažos pergalės yra didžiuliai žingsniai pirmyn.
- Rūpinkitės kūnu. Stenkitės pavalgyti, išgerti pakankamai vandens ir ilsėtis, kai tik galite.
Kelias namo ir toliau
Kai pagaliau ateis ilgai laukta diena keliauti namo, džiaugsmą gali lydėti ir nerimas. Viskas gerai – tai normalu. Svarbu atminti, kad jūsų vaiko raida bus vertinama pagal koreguotą amžių (amžių, skaičiuojamą nuo numatytos, o ne nuo realios gimimo datos). Nelyginkite jo su bendraamžiais – kiekvienas mažasis kovotojas turi savo unikalų kelią ir tempą.
Buvimas neišnešiotuko tėvais – tai maratonas, ne sprintas. Būkite kantrūs ir atlaidūs sau. Jūsų meilė, rūpestis ir kantrybė yra didžiausia jėga, padedanti šiems mažiausiems stebuklams augti ir stiprėti.
Šaltiniai ir naudingos nuorodos
- Asociacija „Neišnešiotukas“ – didžiausia pagalbos organizacija neišnešiotų naujagimių tėvams Lietuvoje: https://neisnesiotukas.lt/
- Straipsnis, įkvėpęs šią temą (anglų k.): https://www.mambaby.com/gb/mam-magazine/parenting/premature-baby/
