Įstrigote su vedusiu? 5 žingsniai į laisvę – jau dabar!
Psichologė atskleidžia skaudžią tiesą apie santykius su vedusiu vyru ir pataria, kaip pagaliau ištrūkti iš beviltiško laukimo.
- Santykiai su vedusiu vyru dažnai yra paremti tuščiais pažadais ir moters gyvenimo švaistymu laukiant pokyčių, kurie greičiausiai niekada neįvyks.
- Svarbu kritiškai įvertinti situaciją, sąžiningai atsakyti sau į nepatogius klausimus apie tokių santykių realybę, savo tikruosius jausmus ir ateities lūkesčius.
- Ištrūkti iš šio emociškai sekinančio rato įmanoma tik pripažinus situacijos toksiškumą, prisiimant aktyvų vaidmenį savo gyvenime ir prisimenant asmenines vertybes bei tikslus.
- Ryžtingi veiksmai, keičiant savo vaidmenį iš pasyvios aukos į savo gyvenimo šeimininkę, yra būtinas žingsnis link asmeninės laisvės ir laimingesnės ateities.
Jei jaučiatės nelaiminga ir pavargote laukti jo pažadų apie skyrybas, šis straipsnis – jums. Siūlome išeiti iš aukos vaidmens ir nustoti žaisti toksiškus meilės žaidimus. Senų senovės pasaka: žavus vyras jus pasiunčia į romantinį nokdauną patikrintais metodais – jis vedęs, bet tie santykiai, anot jo, seniai išsisėmę. Pažodžiui rytoj charizmatiškas gražuolis eina į santuokų rūmus teikti pareiškimo dėl santuokos nutraukimo su jo nesuprantančia „ragana“, t.y. žmona.
Praeina pora metų, o vežimas vis dar ten pat. Jis tebėra žavus ir vedęs, o jūs vis taip pat leidžiate šventes, savaitgalius ir atostogas visiškoje vienatvėje. Viduje auga nesupratimas ir susierzinimas, vis sunkiau taikstytis su gailestingais draugių ir tų, kurie žino apie jūsų santykius su vedusiu vyru, žvilgsniais. Likti ar nutraukti ryšį ir pradėti viską iš naujo su tinkamesniu kavalieriumi?
Jūsų ir jo pasauliai: kodėl laimės dažnai nebūna?
Praktikuojantys psichologai šią istoriją girdėjo šimtus kartų. Jie žino, kad laimės viltis, nors ir miglota, suriša rankas ir kojas, atima jėgas sunaikinti ydingą ratą. Tačiau tiesa dar žiauresnė, nei gali atrodyti: net jei jis išsiskirs, laimės šansai minimalūs. Ir viskas todėl, kad jūs gyvenate skirtinguose pasauliuose.
- Jūsų pasaulis – fantazija, kurioje jūs – nuostabi dama, karalienė. Tik jūs jį suprantate ir tik su jumis jis laimingas.
- Jo pasaulis – nulinis noras ką nors keisti gyvenime. Iš tiesų, kam? Jis turi patikimą užnugarį ir nuostabią damą (jus), kurią panorėjus lengva pakeisti kita, ne mažiau nuostabia.
Nesutinkate, pas jus viskas ne taip? Tuomet atsakykite sau į šiuos klausimus, tik būkite sąžiningos.
Sąžiningi klausimai sau: ar tikrai viskas gerai?
- Kiek pažadų jis jums jau davė? Ir kiek realių žingsnių предпринял jūsų bendros laimingos ateities link?
- Kiek giliai įklimpote į jo sunkumus? Visi tie jo „skausmai“ – bloga žmona, apleisti nelaimingi vaikai, problemos darbe, sveikatos problemos – jo skyryboms trukdo tik jo aplinkybės, bet iš tiesų šios aplinkybės jam visai ne baisios, o labai netgi patogios. Jų pagalba jis laiko jus ant pavadėlio ir neleidžia nuslysti nuo kabliuko.
- Kiek stipriai idealizuojate jūsų ateitį? Jei esate tikra, kad po jo skyrybų jis liks toks pat mielas, švelnus ir romantiškas, turime jums blogų naujienų. Santuoka – tai, kad ir kaip banaliai skambėtų, nuolatinis darbas, sunkus triūsas, vargai ir džiaugsmai. Kas jūsų laukia, tai santykiai su buvusiąja ir vaikais, kurie puikiai supranta, kad šeimą tėtis ir vyras paliko dėl jūsų.
- Ar esate tikra, kad po kelerių metų pati neatsidursite paliktosios žmonos vaidmenyje?
- Ar jūs tikrai laiminga, ar jaučiate vidinę tuštumą? Tai labai svarbu. Taip, jūs patiriate euforiją, kai jis šalia. Bet kaip dažnai tai būna ir kaip dažnai jus ėda vienatvės ilgesys, ypač savaitgaliais ir per šventes?
- Kiek laiko jis įkalbinėja jus dar šiek tiek pakentėti? Pojūtis „man jau gana“ – aiškus signalas, kad jūsų santykiuose ne viskas gerai. Prašydamas jūsų būti kantresne, jis iš tiesų perkelia atsakomybę jums. Tai jūs kažkur skubate ir norite viską sugadinti, o ne jis tempia gumą ir suka jums galvą! Žavusis vedęs vyras numetė atsakomybę jums, o pats gyvena sau ramiai.
Kaip išeiti iš užburto rato: 5 žingsnių planas
Jei atpažinote save ir supratote, kad atėjo metas pokyčiams, štai konkretūs žingsniai, kaip pradėti santykių su vedusiu vyru pabaigą ir susigrąžinti savo gyvenimą.
1. Pripažinkite savo jėgą ir tiesą
Giliai širdyje jūs suprantate: jums jau gana, laikas atversti kitą skyrių. Nustokite slopinti šį balsą, jis absoliučiai teisus. Meilė negali būti statoma ant melo, apgaulės ir išdavystės. Susitelkite ties šia idėja ir neleiskite sukti jums smegenų.
2. Imkitės aktyvaus vaidmens: sprendimas – jūsų
Ką jis siūlo – apsišarvuoti kantrybe ir nuolankiai laukti? Tai bejėgės aukos pozicija. Į santykius su vedusiu vyru patekote sąmoningai, ir iš jų teks lipti taip pat sąmoningai. Šis ryšys naudingas tik jam. Jei jums nepatogu, jūs kenčiate ir visai nesate laiminga – reikia išeiti. Nelaukite, kol viskas kaip nors savaime pasikeis. Priimkite sprendimą nutraukti šiuos santykius.
3. Prisiminkite, kas jums iš tiesų svarbu
Apie ką svajojote prieš keletą metų? Vargu ar apie tai, kad įstrigsite „niekur su niekuo šiltoje kompanijoje“. Grįžkite prie to, kas vertinga būtent jums, kas suteiks savigarbos, meilės ir šilumos. Jūs nusipelnėte viso ko geriausio, nepamirškite to.
4. Tapkite savo istorijos heroje, o ne auka
Mes visi kasdien darome įvairius pasirinkimus. Vieni naudingi, kiti – ne. Tik nekaltinkite savęs dėl neteisingo pasirinkimo. Jūs pabuvote santykiuose su vedusiu vyru, pamatėte, kas tai yra. Ir dabar esate pasirengusi eiti toliau – link santykių, kurie tikrai padarys jus laimingą, nes juose bus visapusiškai atsižvelgiama į jūsų vertybes. Nustokite būti auka, būkite pagrindinė veikėja.
5. Veikite ryžtingai: keiskite savo vaidmenį
Vedusio vyro jūs nepakeisite. Bet esate visiškai pajėgi pakeisti savo vaidmenį visoje šioje istorijoje. Atsisakykite griaunančių elgesio modelių ir būkite tvirta. Atsižvelkite į tai, kad jis vėl prisiekinės meilę ir maitins jus pažadais. Laikykitės savo linijos ir nepamirškite, kad jis bando priversti jus žaisti pagal jo taisykles. Eikite pirmyn, link savo ryškios laimingos ateities.
Jūsų laimė – jūsų rankose
Kelias iš tokių santykių gali būti nelengvas, bet jis veda į laisvę ir galimybę kurti tikrus, abipusiu pasitikėjimu ir pagarba grįstus ryšius. Santykių su vedusiu vyru pabaiga yra ne pralaimėjimas, o drąsus žingsnis link savęs ir savo laimės.