Sveikata
Sveikata: Jūsų patikimas šaltinis sveikatos klausimais. Patarimai apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją, mitybą ir fizinį aktyvumą. Gyvenkite sveikai!
-
Kodėl japonės gyvena ilgiausiai iš visų
Norite kiek įmanoma ilgiau būti sveika? Štai japonės gyvena ilgiausiai pasaulyje – vidutiniškai apie 86,5 metus, ir tai joms ne…
Skaityti daugau » -
Nemiga- ką apie ją reikia žinoti?
Kai savo kailiu patiri, ką reiškia kelias naktis nesumerkti akių, liaujiesi apgailestauti, kad pramiegi net trečdalį savo gyvenimo. Na ir…
Skaityti daugau » -
Žalioji strategija žiemą
Stengiatės gyventi sveikai? Vasarą balkone išauginate vaistažolių, o ką daryti žiemą? Nebūtina atgaivinti vazonėliuose nušalusių augalų. Žalioji strategija žiemą šiek…
Skaityti daugau » -
Antioksidantai- kaip jie veikia?
Antioksidantai gali apsaugoti organizmą nuo ankstyvo senėjimo, jeigu gauname jų su maistu ar maisto papildais. Panašiai jie veikia ir iš…
Skaityti daugau » -
Saulės ir šilumos smūgis- kaip išvengti?
Ar reikia bijoti perkaitimo? Regis, jau Įsiklausome Į specialistų patarimus karštomis dienomis be saiko nesisvilinti saulėje. Net mada pripažįsta nesuskrudusį…
Skaityti daugau » -
Panikos priepuoliai: kaip atpažinti ir susigrąžinti kontrolę
Staiga ima daužytis širdis, trūksta oro, o kūną užlieja paralyžiuojanti baimė, kad tuoj nutiks kažkas baisaus… Tokias bauginančias emocijas patiria…
Skaityti daugau » -
Rota virusai mėgsta žiemą ir pavasarį
Pirmąją informaciją apie rotavirusus 1973 m. paskelbė Australijos mikrobiologas R.Bishopas. Mokslininkas elektroniniu mikroskopu jų aptiko viduriuojančio vaiko dvylikapirštės žarnos gleivinėje.…
Skaityti daugau » -
Kodėl organizmui reikalingas magnis?
Kas trečias didmiesčio gyventojas patiria lėtinio nuovargio sindromą. Laviruojant ties nervinio protrūkio riba iš organizmo “išplaunamas” magnis, vadinamasis ramybės sargybinis,…
Skaityti daugau » -
Požymiai, kurie sufleruoja galimą ligą
Nori nenori kasdien po keletą kartų atsiduriame priešais veidrodį. O rytais ar vakarais, kai lendame po dušu, turbūt retas žvelgdamas…
Skaityti daugau » -
Pagerinkite sveikatą natūraliai
Daugelio gyvenimas panašus į ilgą atidėliojimą. Vakar diena praėjo, rytdiena dar neatėjo, teturime šiandieną. Tad žiūrėkime į rudenį kaip į…
Skaityti daugau »