Sveikatos gidas
Sveikata: Jūsų patikimas šaltinis sveikatos klausimais. Patarimai apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją, mitybą ir fizinį aktyvumą. Gyvenkite sveikai!
-
PMS- kada verta sunerimti?
Likus kelioms dienoms iki menstruacijų pasidarai irzli, negali susikaupti. Trūksta energijos, tempia krūtis, skauda galvą, maudžia pilvą… Kai kuriuos iš…
Skaityti daugau » -
10 klausimų apie alergiją
Prasidėjo vasara. Daug augalų jau nužydėjo. Žiedadulkėms jautrūs žmonės lyg ir galėtų lengviau atsikvėpti. Ar tikrai? Ir ką daryti tiems,…
Skaityti daugau » -
Skaudantys sąnariai: kaip atpažinti priežastis ir sau padėti?
Tūkstančiai žmonių kenčia sąnarių skausmą. Vienus jis kankina tik retkarčiais, ypač vėsiu ir drėgnu oru, kitiems tampa nuolatiniu palydovu, trukdančiu…
Skaityti daugau » -
Cista ir mioma- ką reikia žinoti
Tau nustatė miomą arba cistą… Drebi baimindamasi sudėtingos operacijos? Ramybės neduoda įkyrios mintys apie vėžį? O gal apskritai atidėlioji vizitą…
Skaityti daugau » -
Kokią įtaką moters ciklas turi moteriai?
Vakar buvai laiminga ir energinga? O šiandien esi blogai nusiteikusi ir pavargusi? Šiuos pokyčius lemia moters ciklo pakilimai ir nusileidimai.…
Skaityti daugau » -
Kaip būti žvaliai visą laiką?
Pats laikas atsikratyti šaltojo metų sezono mieguistumo. Žodis „snaudulys” anaiptol ne hipertrofuotas. Juk per pastaruosius tris keturis mėnesius gyvenote apimtos…
Skaityti daugau » -
Osteoporozė- ką reikia žinoti?
Osteoporozė- kaulų išretėjimas- atslenka tyliai, sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą ir prikausto prie lovos. Lūžių pavojus kyla, kai prarandama apie 20…
Skaityti daugau » -
Kodėl senstame ir kaip tai pristabdyti?
Kiekviena kūno ląstelė gyvuoja tam tikrą laiką. Paskui pradeda silpti ir galiausia miršta. Jos vietoje susidaro nauja. Juo žmogus vyresnis…
Skaityti daugau » -
Ką pasako kraujo tyrimas: jūsų sveikatos paslaptys
„Nuolat jaučiuosi pavargusi, praradau apetitą, skauda galvą“ – dažna pacientė taip guosdamasi praveria gydytojo kabineto duris. Tačiau vien skundų ligai…
Skaityti daugau » -
Kokie nemalonumai tyko per atostogas?
Kiekviena kelionė, net trumpiausia, išmuša iš kasdienio ritmo. Aplinkos ir klimato pokyčiai, nuovargis ir neįprasti patiekalai paverčia mus lengvu įvairių…
Skaityti daugau »