Sveikatos gidas
Sveikata: Jūsų patikimas šaltinis sveikatos klausimais. Patarimai apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją, mitybą ir fizinį aktyvumą. Gyvenkite sveikai!
-
Viskas apie pėdų sveikatą: kodėl skauda pėdas ir kaip susigrąžinti lengvumą
Ar kada nors, grįžusi namo po ilgos darbo dienos ar vakarėlio, pajutote tą nenusakomą palengvėjimą, kai pagaliau nusiaunate batus? Tas…
Skaityti daugau » -
Plantarinis fascitas ir kulno skausmas: kodėl vaistai nepadeda, o tempimo pratimai – taip?
Ar Jums pažįstamas šis scenarijus? Rytas. Suskamba žadintuvas, Jūs nuleidžiate kojas iš lovos, žengiate pirmąjį žingsnį ir… staigus, veriantis skausmas…
Skaityti daugau » -
Plaktukiniai pirštai ir nuospaudos: kodėl Jūsų pėdos „ginasi“ ir kaip jas ištiesinti?
Artėjant vasarai ar atostogoms šiltuose kraštuose, daugelis moterų susiduria su dilema: norisi apsiauti atvirus sandalus, bet… žvilgsnis nukrypsta į pėdos…
Skaityti daugau » -
Antibakterinis muilas – ne kasdienai: kodėl sterilumas gali tapti pavojingu?
Pasaulyje, kuriame žodis „bakterija“ dažnai suvokiamas tik kaip grėsmė, higienos pramonė sukūrė milžinišką rinką, siūlydama produktus, žadančius sunaikinti „99,9 %…
Skaityti daugau » -
Patarimai norinčioms keisti gyvenimo būdą: moksliškai pagrįsta strategija
Dažnai manoma, kad sėkmingas svorio metimas ir gyvenimo būdo keitimas priklauso tik nuo „geležinės valios“. Tačiau naujausi neuromokslų ir elgesio…
Skaityti daugau » -
Cinkas – Jūsų imuniteto „sargybinis“: kaip jis iš tikrųjų saugo nuo peršalimo?
Atvėsus orams, vaistinių lentynose prasideda tikra apgultis: vitaminas C, ežiuolė, citrinos… Tačiau mokslininkai vis dažniau atsigręžia į kitą, ilgą laiką…
Skaityti daugau » -
Vitaminai prieš homocisteiną: tylusis „širdies žudikas“, apie kurį nepagalvojote
Ilgą laiką visuomenėje ir net medikų bendruomenėje vyravo nuomonė, kad pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų kaltininkai yra tik du: genetika…
Skaityti daugau » -
Hemorojus be tabu: kodėl jis atsiranda ir kaip padėti sau pagal G. Enders metodiką?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl apie tam tikras kūno dalis kalbame garsiai ir didžiuodamiesi, o apie kitas – tik pašnibždomis,…
Skaityti daugau » -
Ar jūsų tualeto įpročiai skatina hemorojų? Sėdėjimas prieš tupėjimą
Ar kada nors susimąstėte, kad modernus porcelianinis sostas jūsų vonios kambaryje gali būti daugelio jūsų sveikatos problemų kaltininkas? Mes pripratome…
Skaityti daugau » -
Omega-3 trūkumas kamuoja net 76 % žmonių: ekspertai pataria, kaip papildyti atsargas ir apsaugoti sveikatą
Ar kada susimąstėte, kodėl, net ir stengiantis valgyti sveikai, kartais jaučiatės stokojanti energijos, o oda ar plaukai praranda spindesį? Mums…
Skaityti daugau »