Psichologija
Psichologija: pažinkite save ir kitus. Patarimai apie psichinę sveikatą, emocijas, santykius, asmeninį augimą. Kelias į vidinę harmoniją.
-
Tamsioji motinystės pusė: kaip įveikti pogimdyminę depresiją
Socialiniuose tinkluose matome tobulus vaizdus: besišypsanti, švytinti nėštukė ir palaiminga, ką tik pagimdžiusi mama, meiliai prigludusi prie savo kūdikio. Tačiau…
Skaityti daugau » -
Būti vienai – normalu: kaip paversti tai privalumu?
Giminaitės per šeimos šventes klausinėja, kada pagaliau „susitupėsi“? Draugės pasakoja apie savo antrųjų pusių pasiekimus, o socialinių tinklų srautas mirga…
Skaityti daugau » -
Perfekcionizmo spąstai: kaip pamilti netobulumą?
Tobuli namai, tobula karjera, tobula figūra, tobulos atostogų nuotraukos socialiniuose tinkluose… Šiuolaikinis pasaulis ir ypač socialinė medija kelia mums, moterims,…
Skaityti daugau » -
Atrask save: 3 žingsniai į savo potencialą
Anksčiau ar vėliau daugelis iš mūsų atsiduriame kryžkelėje. Atrodo, viskas gerai – namai, šeima, darbas… Tačiau giliai viduje kirba jausmas,…
Skaityti daugau » -
Artimojo isterija: kaip padėti ir pačiam nepalūžti?
Kai jūsų artimas žmogus patiria stiprų emocinį sutrikimą, galite pasijusti sutrikę ir bejėgiai. Klausimas, kaip nuraminti žmogų ištikus isterijai, tampa…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas autopilotu? 10 būdų vėl pajausti save
Pabundate, geriate kavą, einate į darbą, grįžtate, užmiegate… ir taip ratu. Dienos susilieja į vieną pilką dėmę, o jausmas, kad…
Skaityti daugau » -
Gyvenimo prasmė: 5 žingsniai link laimingesnio AŠ
Daugelis žmonių kartais pasijunta tarsi įstrigę: negali suprasti, ko iš tiesų nori, todėl renkasi „madingą“ specialybę universitete, vėliau susiranda darbą,…
Skaityti daugau » -
Meilė be atsako: kodėl taip nutinka ir kaip išgyventi?
Jei jūsų širdyje užgimė jausmai žmogui, o jis neatsako tuo pačiu, žinokite – jūs ne viena. Statistika rodo, kad daugiau…
Skaityti daugau » -
Kai viskas slysta iš rankų: 10 būdų greitai nusiraminti
Jaudulys, nerimas, baimė… Tokie jausmai kartais išmuša iš vėžių pačiu netinkamiausiu momentu: kai reikia laikyti svarbų egzaminą, pristatyti projektą naujame…
Skaityti daugau » -
Finansinė krizė? Psichologai pataria, kaip nepalūžti
Beveik kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra susidūręs su sunkmečiu, kai tenka taupyti tiesiogine to žodžio prasme ant visko. Nuo…
Skaityti daugau »