Gyvenimas
Gyvenimas: įkvėpimas ir patarimai prasmingesniam bei laimingesniam gyvenimui. Asmeninis augimas, santykiai, gerovė ir kasdienės džiaugsmo akimirkos.
-
Meilė sau po skyrybų: kaip susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą ir vidinę ramybę?
Skyrybų procese moterys dažnai veikia „išgyvenimo režimu“. Jūs rūpinatės vaikų emocine būkle, tvarkote teisinius dokumentus, skaičiuojate biudžetą ir stengiatės išlaikyti…
Skaityti daugau » -
Vengiantis prieraišumo stilius: kodėl artumas gąsdina ir kaip išlaikyti „saugų atstumą“?
Ar Jums pažįstama ši situacija: susipažįstate su nuostabiu žmogumi, pirmieji pasimatymai atrodo tobuli, jaučiate kibirkštį, bet staiga… jis atsitraukia? O…
Skaityti daugau » -
Prasmės paieškos kasdienybėje: kaip rasti „kažką daugiau“ tarp darbų ir buities?
Ar kada nors pagavote save akimirką, kai sustojote viduryje gausybės darbų – galbūt plaudama indus, ruošdama ataskaitą ar stovėdama kamštyje…
Skaityti daugau » -
Mama modelis, o ne kankinė: ar norėtumėte savo gyvenimo savo dukrai?
Įsivaizduokite situaciją: Jūs sėdite lėktuve, ruošiatės pakilti, ir stiuardesė pradeda saugumo instruktažą. Ji ištaria tą visiems puikiai žinomą frazę: „Slėgio…
Skaityti daugau » -
Grįžtamasis ryšys: kaip išsakyti kritiką, kad ji taptų dovana?
„Turiu tau keletą pastabų.“ Ar pajutote, kaip pagreitėjo pulsas, o delnai pradėjo drėkti? Ši frazė daugeliui iš mūsų sukelia automatinę…
Skaityti daugau » -
Kaip ritualai padeda suvaldyti pokyčių chaosą: nuo plaukų kirpimo iki naujo vardo
Kai gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis, dažnai jaučiamės praradę kontrolę. Nesvarbu, ar tai būtų skyrybos, darbo netektis, ar net džiugus įvykis,…
Skaityti daugau » -
Kodėl bijome džiaugtis? Apie „tamsos baimę“ ir dėkingumą kaip džiaugsmo šaltinį
Įsivaizduokite akimirką: stovite prie miegančio vaiko lovelės, stebite jo ramų kvėpavimą ir staiga jus užlieja neapsakoma meilės banga. Jaučiatės tokia…
Skaityti daugau » -
„Išeinu iš darbo“ fondas: kodėl finansinė pagalvė yra svarbiausias jūsų ramybės garantas
Įsivaizduokite sekmadienio vakarą. Jūsų skrandį gniaužia nemalonus mazgas, o krūtinę spaudžia nerimas. Ne todėl, kad baigėsi savaitgalis, o todėl, kad…
Skaityti daugau » -
Kodėl „geros mergaitės“ sindromas žlugdo jūsų karjerą: Psichologinis lūžis ir kelias į sėkmę
Ar kada nors jaučiate, kad darbe stengiatės labiau už kitus, dirbate viršvalandžius, visada esate paslaugi ir besišypsanti, tačiau paaukštinimas vis…
Skaityti daugau » -
Vėl į pasimatymus? Gidas, kaip atverti širdį naujiems santykiams (nebijant vėl būti įskaudintai)
Pati mintis apie pasimatymus po skausmingų skyrybų gali atrodyti… absurdiška? O gal gąsdinanti? Jūs ką tik išėjote iš mūšio lauko,…
Skaityti daugau »