Margarita Isakova

Margarita Isakova | Vyriausioji redaktorė, finansų ir karjeros ekspertė Turėdama 15 metų patirtį tiriamojoje žurnalistikoje ir verslo komunikacijoje, Margarita analizuoja asmeninius finansus bei karjeros posūkius po 40-ies. Ji dekonstruoja rinkos pokyčius ir padeda moterims priimti strateginius, išimtinai duomenimis grįstus sprendimus. Jos tekstuose nerasite emocinio „vandens“ ar paviršutiniškų patarimų – tai aštrūs, praktiški įrankiai, skirti užtikrinti absoliučią moters ekonominę ir profesinę nepriklausomybę.

Mitybos gidas

Margarita Isakova2013-11-18
34

Mineralinis vanduo: kodėl jis naudingas ne tik troškuliui malšinti?

Vanduo yra gyvybės pagrindas. Be jo negalėtų išgyventi nė vienas gyvas organizmas, sutriktų visų mūsų kūno sistemų veikla. Tačiau ar…
Skaityti daugau »
Sveikatos gidas

Margarita Isakova2013-11-18
25

Nugaros skausmai: kaip jų išvengti ir sau padėti?

Sėdimas darbas, keliavimas vien mašina, vakaras prie televizoriaus – tokia šiandien tikriausiai ne vieno žmogaus kasdienybė. Galimas ir kitas variantas:…
Skaityti daugau »
Mitybos gidas

Margarita Isakova2013-11-16
6

Antsvoris: pavojai badaujant ir sveiko lieknėjimo kelias

Statistikos duomenimis, maždaug kas trečią žmogų vargina nutukimas, o apkūnių moterų yra 3 kartus daugiau negu vyrų. Šie žmonės nuolat…
Skaityti daugau »
Sveikatos gidas

Margarita Isakova2013-11-08
18

Nuovargio įveikimas: 5 paprasti būdai atgauti jėgas

Tikriausiai kiekvienam yra tekę patirti keistą būseną, kai, regis, nieko rimto neveikei, o jauti tokį siaubingą nuovargį, kad net judėti…
Skaityti daugau »
Mitybos gidas

Margarita Isakova2013-11-08
81

Baltyminė dieta: savaitės planas lieknėjantiems sportuojant

Jei aktyviai sportuojate, tačiau norimi rezultatai svarstyklių ekrane vis dar nedžiugina, gali būti, kad metas peržiūrėti savo mitybą. Baltyminė dieta…
Skaityti daugau »
Sportas

Margarita Isakova2013-09-14
27

Grakšti laikysena: pratimai pasitikinčiai ir elegantiškai moteriai

Visos moterys nori būti grakščios ir judėti lengvai bei užtikrintai. Tiesi nugara, pakelta galva ir atverti pečiai – tai ne…
Skaityti daugau »
Sportas

Margarita Isakova2013-09-14
42

5 minučių mankšta: energija ir gera nuotaika visai dienai

Nesvarbu, kad už lango vis dažniau ūžauja vėjai, pliaupia lietus ir tik retsykiais šmėsteli šykštūs saulės spinduliai. Gerą nuotaiką ir…
Skaityti daugau »
Plaukų priežiūra

Margarita Isakova2013-07-22
23

Šiek tiek daugiau apie plaukus

Plaukai– puikiausias natūralus papuošalas. Jie- lygiavertė žmogaus organizmo dalis. Plaukai atspindi mūsų nuotaiką, psichologinę būseną. Būna dienų, kai jie atrodo…
Skaityti daugau »
Grožis

Margarita Isakova2013-07-08
14

Kaip sustabdyti odos senėjimą: patarimai ir taisyklės

Kodėl žmonės sensta? Ar tai neišvengiamas procesas, o gal užuot nuolankiai pasidavus senėjimui galima paskelbti jam protestą? Iš tikrųjų Jūs…
Skaityti daugau »
Odos priežiūra

Margarita Isakova2013-07-08
10

Apsauga nuo saulės: kaip mėgautis pavasariu be rizikos

Pagaliau! Po ilgos žiemos saulė vėl maloniai šildo veidą. Atrodo, norisi tiesiog mėgautis kiekvienu spinduliu. Iš tiesų, saulė mums gyvybiškai…
Skaityti daugau »

Ankstesnis puslapis Kitas puslapis