-
Sveikatos gidas
Sveikas miegas: nuo čiužinio pasirinkimo iki vasaros ritualų
Pramiegame apie trečdalį gyvenimo, tad gera savijauta, nuotaika ir energija dieną labai priklauso nuo to, kaip kokybiškai pailsime naktį. Tačiau…
Skaityti daugau » -
Kelionės
Brazilija- ne tik samba…
„Jeigu jau važiuoti į Braziliją- tai tik per Rio de Žaneiro karnavalą!”- įsitikinę daugelis. Išties- neįtikėtina šėliojančių žmonių grūstis, kraują…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Moters amžius ir seksualumas
Netiesa, kad aistringiausias- jaunos moterys. Fizinės meilės poreikis bręsta, kaip ir kūnas bei psichika. Moters seksualumas priklauso ne tik nuo…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
PMS- kada verta sunerimti?
Likus kelioms dienoms iki menstruacijų pasidarai irzli, negali susikaupti. Trūksta energijos, tempia krūtis, skauda galvą, maudžia pilvą… Kai kuriuos iš…
Skaityti daugau » -
Karjera
Kaip moteriai siekti karjeros
Moteris visada teisi. Tačiau joks vadovas nepakęs pavaldinio, kuris visada teisus. Nepaisant to, tarp moterų yra tokių, kurios padaro greitą…
Skaityti daugau » -
Gyvenimas
Per atostogas būtina ilsėtis
Kol kas dar neprasidėjo masinė pajūrio ir paežerių okupacija, bet jau vis dažniau iš oro uosto kyla lėktuvai, skraidinantys poilsio…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Apgaulingas apetitas- kaip jį valdyti?
Išsivyniojusi šokolado plytelę negali sustoti, kol lieka tik popierėlis? Geri daug kavos? O gal tavo silpnybė- mėsainiai? Gali būti, kad…
Skaityti daugau » -
Grožis
15 patarimų atostogaujančioms
Kelioninis krepšys- ne guminis. Todėl priminsime tau, ką į jį įsidėti būtina ir kuo pakeisti kosmetikos priemones, kurių jame nerandi.…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
10 klausimų apie alergiją
Prasidėjo vasara. Daug augalų jau nužydėjo. Žiedadulkėms jautrūs žmonės lyg ir galėtų lengviau atsikvėpti. Ar tikrai? Ir ką daryti tiems,…
Skaityti daugau » -
Kelionės
Keturių kantonų ežeras- Šveicarijos širdis
„Kai Dievas tvėrė pasaulį, vieną iš savo angelų pasiuntė pripilti vandens į nuostabius Italijos ežerus. Angelas, skrisdamas virš Alpių, užkliuvo…
Skaityti daugau »