Margarita Isakova

Margarita Isakova | Vyriausioji redaktorė, finansų ir karjeros ekspertė Turėdama 15 metų patirtį tiriamojoje žurnalistikoje ir verslo komunikacijoje, Margarita analizuoja asmeninius finansus bei karjeros posūkius po 40-ies. Ji dekonstruoja rinkos pokyčius ir padeda moterims priimti strateginius, išimtinai duomenimis grįstus sprendimus. Jos tekstuose nerasite emocinio „vandens“ ar paviršutiniškų patarimų – tai aštrūs, praktiški įrankiai, skirti užtikrinti absoliučią moters ekonominę ir profesinę nepriklausomybę.

Streso ir nerimo valdymas

Margarita Isakova2023-10-13
52

Meditacija pradedantiesiems: kaip nuraminti protą?

Kai viskas krinta iš rankų, kai tave supantys žmonės – net artimiausi! – erzina, kai nebegali suvaldyti minčių srauto, atsakymas…
Skaityti daugau »
Grožis

Margarita Isakova2023-10-13
49

Ką daryti, kad kojos būtų gražios?

Vasarą daugiau vaikščiojame, todėl kojos labiau pavargsta. Tinkamai jomis pasirūpinusi išvengsi daugelio negalavimų. Nepamiršk ir „grožio” procedūrų- depiliacijos, pedikiūro, įdegio…
Skaityti daugau »
Mitybos gidas

Margarita Isakova2023-09-26
39

Burokėliai- tikras vitaminų rinkinys

Jau prieš 4 tūkstančius metų asirai, babiloniečiai ir persai raudonąjį burokėlį vartojo ir kaip maistą, ir kaip vaistą. Iki šiol…
Skaityti daugau »
Sveikatos gidas

Margarita Isakova2023-09-26
32

Nėščios moterys gali mankštintis

Nėštumas moteriai (nebent būtų sunkus)- jokia liga, todėl nėra reikalo gulinėti. Pastaruoju metu itin populiarūs pratimų kompleksai, skirti specialiai nėščiosioms.…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2023-09-25
34

Kai darbas tampa narkotikais

Prasidėjo atostogų metas. Ne viena moteris, užuot kur nors nuvykusi, nuspręs likti namie- juk tokia daugybė nebaigtų darbų. O gal…
Skaityti daugau »
Stilius

Margarita Isakova2023-09-25
25

Liemenėlės ir kelnaitės- ką reikia žinoti?

Liemenėlė ir kelnaitės- tarsi antroji oda. Tad norėtume, kad jūs butų ne tik patogios, gražios, madingos, bet ir kad dailintų…
Skaityti daugau »
Gyvenimas

Margarita Isakova2023-09-25
35

Moters amžius, maistas ir kosmetika…

Mielos moterys, puikia žinote, kad visos galėtume būti gražios, jaunatviškos ir lieknos. Juk sportuojame, mankštinamės, prižiūrime kūną, tinkamai maitinamės tik…
Skaityti daugau »
Sveikatos gidas

Margarita Isakova2023-09-25
42

Nagai atspindi organizmo pokyčius

Ar dažnai apžiūrite savo nagus? Kokie jie? Lygūs ir blizgantys, švelniai rausvi. Jei taip, tuomet viskas gerai: ir jūs, ir…
Skaityti daugau »
Karjera

Margarita Isakova2023-09-21
24

Kaip neprarasti geros nuotaikos darbe?

Nėra namų be dūmų, o darbų- be stresų. Juk susidoroti tenka ne tik su pareigomis, nuovargiu, bet ir su bendradarbių…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2023-09-21
44

Kaip įveikti baimę ir nerimą: praktiniai patarimai

Baimė ir nerimas gali apnuodyti gyvenimą ir atimti jo džiaugsmą. Baimės būna didelės ir mažos, juokingos ir dramatiškos. Bijome pelių…
Skaityti daugau »