Margarita Isakova

Margarita Isakova | Vyriausioji redaktorė, finansų ir karjeros ekspertė Turėdama 15 metų patirtį tiriamojoje žurnalistikoje ir verslo komunikacijoje, Margarita analizuoja asmeninius finansus bei karjeros posūkius po 40-ies. Ji dekonstruoja rinkos pokyčius ir padeda moterims priimti strateginius, išimtinai duomenimis grįstus sprendimus. Jos tekstuose nerasite emocinio „vandens“ ar paviršutiniškų patarimų – tai aštrūs, praktiški įrankiai, skirti užtikrinti absoliučią moters ekonominę ir profesinę nepriklausomybę.

Odos priežiūra

Margarita Isakova2024-06-17
24

Šviesiaplaukiai, saugokitės saulės: kaip mėgautis saugiai?

Lygiai saulėje nurudusi oda gal ir gražu, tačiau jau nebėra sveikatos ar prabangos ženklas. Šiandien dermatologai vieningai sutaria: saugaus įdegio…
Skaityti daugau »
Mitybos gidas

Margarita Isakova2024-06-16
27

Vandens vaidmuo sporte: 7 priežastys gerti daugiau

Sportininkams reikia gerti labai daug vandens, tačiau daugelis tai pamiršta. Vanduo – tai gyvenimo šaltinis. Apie 70 % žmogaus organizmo…
Skaityti daugau »
Odos problemos

Margarita Isakova2024-03-12
27

Grybelinės ligos: kas jas sukelia ir didina riziką?

Grybelinės ligos labai paplitusios ir priklauso prie dažniausių užkrečiamų odos ligų. Grybeliai aerobai yra patogeniniai žmogui, gyvuliams. Kai kurie gerai…
Skaityti daugau »
Plaukų priežiūra

Margarita Isakova2024-03-09
33

Pleiskanos, nuplikimas ir žili plaukai

Pleiskanos Paprastai pleiskanų sinonimu laikoma seborėja. Pleiskanų atsiradimas- tai ne liga. Nuolat vyksta išorinio odos sluoksnio pleiskanojimas ir atsinaujinimas. Negyvos…
Skaityti daugau »
Sportas

Margarita Isakova2024-02-09
51

Efektyvus riebalų deginimas: kodėl reikia ir jėgos, ir kardio?

Nereikia abejoti: kiekviena moteris gali padaryti savo figūrą stiprią, sveiką ir stangrią. Kaip? Protingai sportuodama! Gal jau bandėte ir nusivylėte?…
Skaityti daugau »
Sportas

Margarita Isakova2024-02-09
51

Aerobika: kaip ji stiprina širdį, imunitetą ir keičia gyvenimo kokybę?

Aerobika dažnai vadinama stebuklu sveikatai, ir ne be priežasties. Tai nėra tik svorio metimo priemonė – tai galingas įrankis, padedantis…
Skaityti daugau »
Motinystė

Margarita Isakova2024-02-09
25

Vienturčio auginimas: kaip išvengti „mažojo imperatoriaus“ sindromo?

Vienturtis šeimoje – tai ir dovana, ir didžiulė atsakomybė. Kai visas tėvų (o dažnai ir senelių) pasaulis sukasi aplink vieną…
Skaityti daugau »
Motinystė

Margarita Isakova2024-02-09
32

Atsisveikinimas su sauskelnėmis: kada ir kaip pradėti pratinti prie puoduko?

Kiekviena mama svajoja apie dieną, kai sauskelnės taps praeitimi. Tačiau skubėjimas čia – ne sąjungininkas, o priešas. Per ankstyvas pratinimas…
Skaityti daugau »
Motinystė

Margarita Isakova2024-02-09
24

Vaikas vegetaras: mados reikalas ar sveikas pasirinkimas?

Tikrieji vegetarai ne tik nevalgo mėsos. Jie dažnai stengiasi gyventi pagal gamtos dėsnius, renkasi ekologiją ir tam tikrą gyvenimo filosofiją.…
Skaityti daugau »
Psichologija

Margarita Isakova2024-02-09
41

Humoro jausmas: kaip jis gelbsti gyvenime ir stiprina sveikatą

Patekusios į keblią situaciją, padariusios klaidą ar tiesiog apsikvailinusios nepulkite į paniką. Pabandykite nusišypsoti ir į viską pasižiūrėti ne taip…
Skaityti daugau »