-
Motinystė
Jūros gėrybės vaikams: kada ir kaip duoti?
Žuvis ir jūros gėrybės (krevetės, midijos, kalmarai ir kt.) – tai itin vertingų maistinių medžiagų šaltinis, galintis duoti didžiulę naudą…
Skaityti daugau » -
Santykiai
Ką daryti, kai buvęs partneris „nepaleidžia“? Patarimai
Sunkioji dalis – išsiskyrimo pokalbis – jau praeityje. Tikėjotės, kad po pirminio liūdesio ar pykčio galėsite ramiai pasukti skirtingais keliais.…
Skaityti daugau » -
Karjera
Mamos technologijose: 5 stereotipai, kuriuos paneigia faktai
Istoriškai motinos darbe dažnai demonstravo netgi didesnes ambicijas nei moterys apskritai. Tačiau technologijų pasaulis vis dar apipintas stereotipais apie tai,…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Šalto dušo nauda: 7 netikėtos priežastys išbandyti!
Daugeliui mūsų karštas dušas po ilgos dienos atrodo kaip tikra palaima – atpalaiduoja raumenis, ramina mintis. Mintis apie ledinį vandenį,…
Skaityti daugau » -
Psichologija
7 žmonių psichotipai: pažink save ir kitus
Šiuolaikinis sąmoningumo (angl. mindfulness) ir savęs pažinimo siekis veda mus kilnaus tikslo link: pagaliau atrasti tvirtesnį ryšį su savimi –…
Skaityti daugau » -
Sportas
Aktyvumas nėštumo metu: svarbiausia – pastovumas!
Nėštumas – ypatingas metas, kupinas pokyčių ne tik kūne, bet ir mintyse. Natūralu, kad kyla daug klausimų ir nerimo, ypač…
Skaityti daugau » -
Karjera
Žodinė komunikacija darbe: 10+ patarimų, kaip būti išgirstai
Ar kada nors teko atsidurti situacijoje, kai niekaip negalėjote rasti bendros kalbos su kolega? O gal bandėte kažką paaiškinti, bet…
Skaityti daugau » -
Laisvalaikis
Stipri moteriška draugystė kine: 8 filmai jaukiam vakarui 🍿
Artėjant ypatingoms progoms ar tiesiog norint praleisti jaukų vakarą, kviečiame pasinerti į kino pasaulį ir atrasti filmus, kurie švenčia nepaprastą…
Skaityti daugau » -
Receptai
Tobulai kepti pievagrybiai: paprasti patarimai
Kepti pievagrybiai – greitai paruošiamas, universalus ir daugeliui patinkantis patiekalas ar garnyras. Jie puikiai dera prie mėsos, paukštienos, bulvių, makaronų,…
Skaityti daugau »