-
Sveikatos gidas
Plaktukiniai pirštai ir nuospaudos: kodėl Jūsų pėdos „ginasi“ ir kaip jas ištiesinti?
Artėjant vasarai ar atostogoms šiltuose kraštuose, daugelis moterų susiduria su dilema: norisi apsiauti atvirus sandalus, bet… žvilgsnis nukrypsta į pėdos…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Cinkas – Jūsų imuniteto „sargybinis“: kaip jis iš tikrųjų saugo nuo peršalimo?
Atvėsus orams, vaistinių lentynose prasideda tikra apgultis: vitaminas C, ežiuolė, citrinos… Tačiau mokslininkai vis dažniau atsigręžia į kitą, ilgą laiką…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Jei partneris pavydi, vadinasi myli? Toksiškas mitas ir tikroji kontrolės kaina
Visuomenėje vis dar gajus romantiškas mitas: „Jei pavydi, vadinasi, myli“. Ši frazė dažnai kartojama kaip pasiteisinimas, kai santykiai tampa dusinantys,…
Skaityti daugau » -
Mitybos gidas
Kaip maitinamės, tokie ir esame: ką lėkštės turinys išduoda apie jūsų asmenybę?
Senas posakis „esi tas, ką valgau“ (pranc. „Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es“, kurį…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Vitaminai prieš homocisteiną: tylusis „širdies žudikas“, apie kurį nepagalvojote
Ilgą laiką visuomenėje ir net medikų bendruomenėje vyravo nuomonė, kad pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų kaltininkai yra tik du: genetika…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Baimė kaip savigynos menas: kodėl intuicija yra galingiausias jūsų ginklas?
„Žudikas tebesiautėja“, „Tave parduos kaip lėlę“, „Pakelės maniakas vėl tyko grobio“… Atidarius naujienų portalą ar įsijungus vakaro žinias, atrodo, kad…
Skaityti daugau » -
Psichologija
Skyrybos ir draugai: kodėl keičiasi aplinkinių elgesys ir kaip atrasti savo naują „gentį“?
Skyrybos retai būna tik dviejų žmonių išsiskyrimas. Dažniausiai tai primena akmenį, įmestą į vandenį – ratilai nuvilnija per visą jūsų…
Skaityti daugau » -
Finansai
Derybos dėl atlyginimo: kaip nustoti bijoti ir paprašyti to, ko esate verta
„Aš tiesiog džiaugiuosi, kad apskritai turiu darbą.“ Kiek kartų esate tai pasakiusi ar pagalvojusi? Tori Dunlap, knygos „Financial Feminist“ autorė,…
Skaityti daugau » -
Karjera
Efektyvus prisistatymas: kaip per 30 sekundžių palikti neišdildomą įspūdį?
„Kuo Jūs užsiimate?“ Tai pats populiariausias klausimas bet kuriame renginyje, konferencijoje, verslo susitikime ar net atsitiktinai susitikus seną pažįstamą. Ir…
Skaityti daugau » -
Sveikatos gidas
Hemorojus be tabu: kodėl jis atsiranda ir kaip padėti sau pagal G. Enders metodiką?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl apie tam tikras kūno dalis kalbame garsiai ir didžiuodamiesi, o apie kitas – tik pašnibždomis,…
Skaityti daugau »